薑茶的功效與作用 喝薑茶的好處

薑茶是一種飲品，用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲用薑茶，有發汗解表、溫肺止咳的功效，有利於治療流感、傷寒、咳嗽。下面我們就萊看看薑茶的功效與作用。

薑茶的功效與作用

1.預防感冒

生薑可以發汗解表、祛風散寒。如果天氣驟然變冷，外出沒有及時添加衣物，回傢之後立刻泡一杯熱熱的薑茶喝，可以驅寒預防感冒。若是已經感冒瞭，喝薑茶可以緩解感冒的癥狀。

2.緩解惡心反胃

生薑中帶有的薑烯酚成份，有止吐、緩解惡心的功效，乘坐飛機場、船等代步工具、長途旅行前，食用1杯薑茶有助於防止、緩解癥狀、暈車、暈機等惡心、反胃感。

3.去寒除濕

大傢都知道生薑具有去寒的功效，平時適當喝一些薑茶不僅可以去寒，而且還能夠去除濕氣，對身體健康是極為有好處的。寒氣和濕氣是引起很多慢性疾病的主要原因，平時多喝一些薑茶，幫助去除濕氣和寒氣，可以預防慢性疾病。

4.改善血液循環

薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

5.暖宮暖胃

薑茶還可以暖宮暖胃，因為生薑本身就有驅寒的功效，可以去除胃部、子宮的寒氣，經常喝薑茶可以暖宮，能夠幫助調理月經，女性有痛經現象的話，喝薑茶可以讓我們的癥狀得到緩解。還可以暖胃，對於胃寒、嘔逆等癥有極好的療效。

6.提高消化功能

人們喝薑茶的最大好處就是提高腸胃消化功能，因為人們喝薑茶時吸收的薑辣素，能調節胃酸分泌，而且能加快胃液產生，並能促進腸胃蠕動，它能消除腹部積食，並能提高腸胃消化功能，另外薑茶還能驅寒它能讓人類因胃寒導致的消化不良很快減輕。

通過上文的介紹，相信大傢對薑茶的功效與作用已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢。