慢性咽炎吃什麼食物好 有助於慢性咽炎的食物

慢性咽炎在生活中是比較常見的一種疾病，反復發作是慢性咽炎的特點之一。專傢表示預防慢性咽炎復發就要合理飲食，那麼慢性咽炎吃什麼食物好呢？下面一起來看看吧。

慢性咽炎吃什麼食物好

1.羅漢果

羅漢果所結的果實和葉子含有十多種人體所需要的物質，包括氨基酸、維生素C、微量元素等。羅漢果還具有清肺化痰、止渴潤喉的功效。羅漢果吃起來會有一種酸酸的味道，也可以用它來泡水，都對治療咽喉炎有效果。

2.木耳菜

木耳菜具有很好的清熱、解毒、涼血的功效，含有豐富的胡蘿卜素、維生素和蛋白質及多種氨基酸、多種糖類鈣、鐵等元素，對於咽喉炎患者有緩和作用。

3.櫻桃

櫻桃即是食物也是中藥。櫻桃的果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起到滋潤作用。

4.胖大海

胖大海具有清肺熱、利咽喉的效果，是環節咽喉腫痛，治療咽喉炎的一大利器。平時，大傢都可以備上一些胖大海，如果咽喉不太舒服就可以用胖大海來泡水喝，治療效果還是很好的。

5.橄欖

青橄欖性平味甘酸，果肉富含蛋白質、脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等礦物質，其中維C含量更是高於蘋果，具有清熱利咽、生津止渴、除煩醒酒等功效，是中醫常用的藥材，可用於治療咽喉腫痛、咳嗽痰血，被稱為“肺胃之果”。冬春季節每日嚼食2~3枚青橄欖，可預防和治療慢性咽炎。

6.荸薺

荸薺，又名馬蹄，性涼味甘，具有清熱解毒、生津止渴、祛濕化痰的功效，素有“地下雪梨”之稱。如出現咽喉幹癢、微痛等癥狀時，用荸薺去皮洗凈切碎放入榨汁機榨汁飲用，可緩解咽喉不適。

7.黃瓜

黃瓜是含有多縮戊糖維生素B1、B2煙酸蛋白質糖，是有清熱利水、解毒、消炎的功效，對於扁桃體炎、咽喉炎腫痛是非常的適宜的。

相信大傢看完上文的介紹後，對慢性咽炎吃什麼食物好已經有瞭更多的瞭解瞭，希望今天分享的內容可以幫助到大傢。