梨水的功效與作用 喝梨水的好處

眾所皆知，梨是一種養生保健的水果，每天吃一到兩個梨對身體非常的好。梨的吃法很多，不僅可以吃新鮮的，還可以榨汁、煮梨水、燉梨汁等等。那麼梨水的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。

梨水的功效與作用

1.預防痛風

梨水可以加速身體內的尿酸排泄，而尿酸又是引發痛風的主要因素，所以平時多喝一些梨水是可以預防痛風的。

2.緩解便秘

梨水中還含有一些膳食纖維，它能清理人體內的油膩物質，也能加快腸胃蠕動，能加快人體內有毒物質的排出，可以促進大便生成，縮短排便時間，平時經常飲用可以預防便秘癥狀的發生。

3.潤燥消風

梨水具有潤燥消風的功效，在氣候幹燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻幹燥，有時幹咳少痰，每天喝一兩杯梨水可緩解幹燥。

4.潤肺止咳

梨水能潤肺止咳，它的味甘酸性質平和，能潤肺降燥，也能止咳化痰平時多用於人類的咽喉幹燥與痛、癢以及聲音嘶啞和咳嗽痰多等多種不良癥狀的輔助治療，治療功效十分明顯。

5.解酒護肝

梨水中含有多種糖類物質與多種維生素，這些物質能直接作用於人類的肝臟，能提高肝細胞活性，促進肝細胞再生，也能讓人體內的酒精毒素快速分解，平時喝酒以後喝梨水，能起到快速解酒的作用，正常人群喝梨水則能保肝護肝，減少肝炎與肝腹水等多種肝類疾病的發生。

6.抗病毒

梨水中有豐富檸檬酸和維生素c這些物質都能增強人體抗病能力，而且能消滅人體內的病原菌，喝它能讓身體抗病毒能力明顯提高，也能防止身體內炎癥滋生。

相信大傢看完上文的介紹後，對梨水的功效與作用已經有所瞭解瞭，因為梨水具有利尿的功效，所以尿頻的人要少喝。