芒果可以放冰箱嗎 吃芒果對身體的好處

芒果是一種知名的熱帶水果，在生活中很多人都被它的細膩口感和香甜氣味，不過等芒果熟瞭的時候就要轟轟的吃，不宜長時間保存，有些人甚至直接放進冰箱保存。那麼芒果可以放冰箱嗎？一起來看看吧。

芒果可以放冰箱嗎

芒果實質上是熱帶水果，一般是不能放在冰箱裡的，冰箱的溫度都是零下或者是說1到2度的，但是要是長期在一個低溫的環境中保存的話，芒果不適應，容易出現加速腐爛等情況的出現，要是臨時存放一下子是沒有關系的，但是要是長期這樣的低溫，芒果變質的情況就會加重瞭。

吃芒果對身體的好處

1.改善大腦功能

芒果富含維生素B6，它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。芒果還含有谷氨酰胺，有助於提高人的專註度，並改善記憶。

2.祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。

3.防癌抗癌

芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。 

4.增強免疫力

芒果營養十分豐富，富含維生素A/E/C、胡蘿卜素、糖類、纖維素、蛋白質及微量元素鈣、鐵、鉀、磷、硒等，其中維生素c含量高達56.4毫克/100g，被譽為“熱帶水果之王”，食用芒果能夠補充人體所需營養素，增強機體抗病能力。

5.保護視力

芒果含有大量維生素A，同時含有維生素A原——胡蘿卜素，而維生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜組織必需的成分，它能促進潤滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益於視力，還能潤澤肌膚。

6.改善消化系統

芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物，從而有益腸道內有益菌的生長，保護消化系統。此外，芒果中還富含鉀，缺鉀會引起體液失衡，並且導致便秘。

7.抗菌消炎

芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

通過上文的介紹，相信大傢對芒果可以放冰箱嗎已經有所瞭解瞭，此外還為大傢介紹瞭吃芒果對身體的好處，希望以上內容可以幫助到大傢。