黃皮果的功效與作用 黃皮果的營養價值

黃皮果是廣東人最為熟悉的夏季水果之一，它口感酸酸甜甜，而且一身都是寶。黃皮果的功效與作用也非常多，它不僅食療功效，還有一定的藥用價值，那麼黃皮果的功效與作用有哪些呢？下面一起來瞭解一下。

黃皮果的功效與作用

1.補充營養

黃皮果中含有大量機體所必需的營養素，能有效補充人體所需的營養，增強人體對疾病的抵抗力。

2.生津止渴

黃皮果是有生津止渴、潤喉去燥的功效的，食用能使人清爽舒適。適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

3.健胃消食

黃皮果中含有豐富的果酸，它能促進胃酸分泌，也能加快腸胃蠕動，能起到健胃消食的重要作用，平時它最適合那些胃酸不足和消化能力差的人群食用，另外人們出現食欲不振和腹部脹痛時多吃些黃皮果還能讓癥狀很快好轉。

4.清熱降火

在夏天吃黃皮果時，可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一起吞下，即便味道會有點苦，但是能起到降火的作用。而且在感到口渴、頭腦悶熱不適的時候，吃幾個黃皮果不但能生津止渴，還有預防中暑的作用。

5.化痰平喘

黃皮果中含有的多酚和黃酮類化合物，除瞭可調暢氣機的功效之外，也具有收斂肺氣的作用，同時，還能降低平滑肌痙攣，從而讓黃皮果具有瞭化痰平喘的功效。

6.理氣

黃皮果中含有大量的如抗壞血酸、多種氨基酸等物質，能提高人體胃液的酸度，刺激胃液的分泌，含有的酚類能調暢人體氣機，減輕因氣滯而導致的脹滿疼痛。

7.疏風解表

黃皮果的葉子性味辛涼，有疏風解表，除痰行氣功效，用於防治流行性感冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等癥。

相信大傢看完上文的介紹後，對黃皮果的功效與作用已經有所瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢。