甲減吃什麼食物好 甲減患者可以吃什麼食物

甲減就是我們所說的甲狀腺功能減退引起的，甲減的情況沒有什麼好的方法治療，飲食是最常見的方法，因為藥物的治療會有很多的副作用。那麼甲減吃什麼食物好呢？下面就為大傢介紹。

甲減吃什麼食物好

1.含蛋白質的食物

蛋白質是修復身體的重要原料，甲減患者平時應多吃蛋類、乳類、各種肉類、魚類、海鮮、豆類及豆制品等富含蛋白質的食物，有利於促進甲狀腺功能恢復。

2.含碘食物

有很多甲減患者是因為缺碘引起的，這類患者可以多吃一些海帶和紫菜等食物。這些食物可以有效補充碘，有助於甲減的恢復。

3.溫補食物

甲減患者因喜熱、怕冷、乏力，多屬於中醫的陽虛，適合多吃溫補食物。肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是上好的溫熱滋補食品，適合甲減患者在冬季食用。

4.含鐵的食物

有貧血癥的甲減患者應及時糾正貧血，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、菠菜、海帶等，必要時，還要補充葉酸等營養成分。

5.谷物

長時間食用花生豌豆等比較硬的谷物對甲減有比較多的好處。豌豆和花生中含有1種乙烯硫氮五環物質，該物質具有緩解甲狀腺腫大的作用。

相信大傢看完上文的介紹後，對甲減吃什麼食物好已經有所瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢。