孕婦可以吃桃子嗎 孕婦吃桃子的好處

桃子，性熱而味甘酸，具有生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱的功效。對治療瘀血障礙、閉經腹痛、高血壓等有很好的效果。那麼孕婦可以吃桃子嗎？下面一起來瞭解一下。

孕婦可以吃桃子嗎

孕婦可以吃桃子。桃子中含有大量維生素，可以補充孕期所以的維生素，避免發生維生素的缺乏影響胎兒的健康。 需要註意避免攝入過多，桃子容易引起胃腸道不適，發生急性胃腸炎就可能會導致子宮受到刺激導致流產或者內環境的紊亂，從而影響胎兒的正常發育。 

孕婦吃桃子的好處

1.補充維生素

桃子中的維生素B、C成分含量豐富，孕婦吃些桃子可補充維生素。但由於桃子經常打藥，在吃桃子時不僅要用鹽水浸泡，還有去掉皮才能吃。

2.降低血壓

孕婦適量食用桃子，也有降低血壓的功效。女性處於懷孕後期，很可能會面臨著妊娠高血壓的危險，在飲食上，適量食用桃子，有降壓過程。

3.治療肺病

桃子屬於溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

4.緩解孕期水腫

桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。

5.防止貧血、預防便秘

桃子中含有豐富的鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等營養元素，其中鐵和果膠含量較多，孕婦可適量吃些桃子，不僅能預防貧血，還可預防便秘。

以上就是為大傢介紹的孕婦可以吃桃子嗎相關內容，此外還為大傢介紹瞭孕婦吃桃子的好處，希望今天的分享可以幫助到大傢。