老年糖尿病人吃什麼 老年糖尿病人飲食註意事項

老年的糖尿病人要註意飲食，因為飲食治療是糖尿病治療原則五駕馬車之一：

1、以低鈉飲食為主，每天的鹽控制到3g以內，可以吃一些可溶解的纖維素，有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，減輕體重。

2、控制淀粉類的食物，同時要忌食高糖類的食物，含淀粉比較高的食物、產糖系數比較高的食物。

3、糖尿病的病人不是說什麼都不能吃，還是要註意營養均衡，每天的熱卡要達標，每天的飲食要規律，避免血糖的波動過大，避免低血糖的發生。