冬瓜子的功效與作用 冬瓜子對人體的好處

冬瓜子即冬瓜的種子，又稱冬瓜仁，為葫蘆科植物冬瓜的種子曬幹而成，冬瓜子也有非常高的營養價值，下面我們就來看看冬瓜子的功效與作用。

冬瓜子的功效與作用

1.提升免疫力

現代醫學研究發現，冬瓜子煎水之後，發現其中內含對人體有幫助的物質，而被人體吸收利用之後，免疫力會有所提升，能增強對抗疾病的能力。

2.防治冠心病

冬瓜子中含有豐富的蛋白質、脂肪、脲酶以及皂苷B族維生素等。而冬瓜子中所含脂肪主要是不飽和脂肪酸，主要成分也是亞油酸，它可以有效的降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，對於防治冠心病有很好的幫助。

3.美容養顏

冬瓜子中含有的植物油和亞油酸等物質，都能直接作用於人類的皮膚，能潤澤滋養肌膚，而且它含有的不飽和脂肪酸，還能讓人們的容顏紅潤而有光澤，平時食用能延緩衰老，留住青春。

4.潤肺化痰

將冬瓜子炒熟之後，能讓肺臟得到滋潤，能起到化痰的功效，咳嗽有痰的人可吃點冬瓜子來改善。肺熱引起的一些咳嗽等疾病，能通過冬瓜子來改善，臨床效果較為突出。

5.消炎止咳

冬瓜子還能消炎止咳，平時人們出現氣管炎以及肺熱咳嗽時，都能用冬瓜子進行治療，治療時可以把冬瓜子15克加白糖適量，一起用清水煎汁後服用，除此以外，它還能治療人類肺炎與肺結核，治癤時需要把冬瓜子與大青葉以及瓜蔞皮等多種中藥材一起搭配使用。

6.改善帶下等疾病

冬瓜子能治療女性濕熱帶下等病癥，而且還能消腫，能治療腳氣病等。總之平時可以將冬瓜子作為零食來吃，不知不覺身體上的疾病少瞭，變得更為健康瞭。

以上就是冬瓜子的功效與作用的相關介紹，在冬瓜成熟之後，將冬瓜子挖出來，並曬幹瞭，或可以炒著來吃，或可以入藥來使用等，都相當不錯。現代人多吃點冬瓜子，具有多方面的益處，不用擔心什麼不良狀況發生。