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糖尿病可以吃地瓜嗎 糖尿病的飲食禁忌

更新日期:2023-11-03 10:44:15  來源:大中華養生網

導讀糖尿病的飲食原則主要是少油、少鹽,適當控制主食的清淡飲食;其最主要的原則就是一天的攝入量要小於運動的支出量。...

糖尿病患者是可以吃地瓜的,不過一般來說要註意兩點:

第一、肯定是挑不是特別甜的地瓜吃。

第二、一定要用適量的原則,稍微的吃一些是可以的,不宜多吃。

糖尿病的飲食原則主要是少油、少鹽,適當控制主食的清淡飲食;其最主要的原則就是一天的攝入量要小於運動的支出量。

所以在這個總原則的前提下,很多食物都是可以適當少吃的,比如蘋果、梨、西瓜之類的,稍微嘗一嘗都是可以的。不過進食地瓜或者土豆這些淀粉含量比較高的食物時,主食就要減少相應的克數。