懷孕二個月吃什麼對寶寶好 懷孕期間吃什麼對胎兒好

懷孕兩個月的孕婦可能還有早孕反應的癥狀，往往會出現厭食、食欲缺乏、厭油膩、惡心、嘔吐。為瞭避免導致營養不良，應該吃一些合理的飲食，少食多餐，多吃些清淡的食物、湯類及易消化的食物，比如牛奶、雞蛋羹、稀飯，可以吃烤面包片、饅頭片、涼拌菜等等。

同時要註意保證充足的休息和充足睡眠，多呼吸新鮮的空氣，保證心情愉快，避免緊張，由此可以減輕早孕反應的癥狀。

孕吐如果比較嚴重，水分丟失比較多，要按時補充水分，如果是喝水都吐，小便明顯次數減少，要及時到醫院輸液補充水分。