菊花茶的功效與禁忌 喝菊花茶的功效以及註意事項

菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶是經過鮮花采摘、陰幹、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成的。菊花茶是大傢平時比較常喝的花茶，那麼喝菊花茶有哪些功效呢？喝菊花茶有什麼禁忌呢？下面就來瞭解一下。

菊花茶的功效

1.防輻射

研究表明常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

2.明目護眼

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛幹澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

3.清熱解毒

喝菊花茶有清熱解毒的好處，一般多用於降火。如果因幹燥火旺引起瞭痤瘡、喉嚨發炎、口腔潰瘍等癥狀時藥效最好。

4.消炎殺菌、延緩衰老

菊花茶中含有豐富的菊花苷和黃酮類化合物，這些物質都是天然的消炎殺菌成分，能消滅人體內的多種致病菌，除此以外，它含有的黃酮類化合物還是天然抗氧化物質，這些物質被人體吸收以後，不單能增強人體抗氧化能力，還能清理人體內的自由基，它們可以延緩多種衰老癥狀發生。

5.防癌抗癌

研究表明，菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑。這種物質與化療相結合可以集中病源細胞並除掉它們，使化療取得更好的療效。到目前為止，研究組已歷經3年，研究瞭黃酮類物質對腸部、頸部和胸部的癌細胞的療效，取得瞭滿意的效果。

菊花茶的禁忌

1.隨泡隨飲，不要隔夜

菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

2.陽虛體質慎用

陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

3.傷寒感冒患者禁喝

雖然菊花茶能清熱解毒，也能預防流感，但它隻適用於那些患有風熱感冒的人群，那些患有傷寒感冒的人群，在喝瞭菊花茶以後，會讓病情加重，不利於病情恢復。

4.脾胃虛寒不宜飲用

古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

以上就是對菊花茶的功效與禁忌的介紹，菊花茶的功效有防輻射、明目護眼、清熱解毒以及消炎殺菌、延緩衰老等。此外它的禁忌也一定要切記哦，希望今天的內容可以幫助到你。