導讀春季更是感冒高發的季節,感冒除瞭能使用藥物治療外,還能通過按摩一些穴位來治療。按摩不僅可以讓全身放松舒暢,也可以通過按摩治療感冒,沒有比這更一舉兩得的方法瞭,下面來說一說按摩哪些穴位可以治療感冒...
按揉風池穴
位置:頸後發髻的兩邊大筋外側凹陷處。
按摩方法:一手扶住前額,另一手用拇指和食指分別置於被摩者的風池穴處,揉捏半分鐘。
揉按太陽穴
位置:在眉梢與眼外角中間後側凹陷中。
按摩方法:兩手中指同時用力,順時針方向按揉太陽穴約2分鐘,然後逆時針方向按揉約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
掐揉合谷穴
位置:手背拇指與食指部交接處,肌肉最高點。
按摩方法:拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次,兩手交替,至局部酸脹為佳。
按揉大椎穴
位置:第7勁椎下緣,鼓起最明顯的骨頭下緣。
按摩方法:取坐位,低頭,按摩者用大拇指順、逆時針按揉大椎穴約2分鐘。
按揉肺俞穴
位置:在上背部、肩胛骨內側、第3胸椎棘突下旁開2橫指。
按摩方法:被按摩者坐位或仰臥位,按摩者雙手拇指順、逆時針各按揉肺俞穴約2分鐘。