臍橙的功效與作用

臍橙品質優良、無籽多汁、色澤鮮艷，是世界各國競相栽培的柑桔良種。臍橙營養豐富，含有人體所必需的各類營養成份。那麼臍橙的功效與作用如何呢？下面一起來瞭解一下。

臍橙的功效與作用

1.抗癌

臍橙內含有一些黃酮物質，這些物質具有抗癌性，抗腫瘤性，比如一些維生素有很強的抗氧化的效果，這些維生素能夠增強血管還有凝血的功能，同時食用臍橙還能夠排除體內的一些金屬污染物和放射性物質，能夠預防癌癥疾病的產生。

2.補充體力

運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。

3.開胃

臍橙的味道是酸甜的，能讓食欲不振和腹瀉等疾病的癥狀減輕，對厭食的患者有很好的開胃效果。如果是在飯後的話，適當的喝一些臍橙汁能緩解食物帶來的饑渴，在夏天的時候有很好的補水作用。

4.增加對藥物的吸收

吃藥期間食用一些臍橙或者橙汁，還可以增加身體對藥物的吸收，使藥物的效果更加好。但是要註意的是有一些人群是不能夠食用臍橙的，比如：糖尿病的患者。

5.預防高血壓心臟病

臍橙中所富含的維生素對於增強機體抵抗力、提高毛細血管彈性以及降低血液中的膽固醇有著明顯的作用。所以說患有高脂血癥、高血壓、動脈硬化等病癥的患者可以經常吃一些橙子，降低患心臟病的可能性，常吃對身體是非常有益的。

6.營養美容

臍橙含有豐富的維生素C和人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸和纖維素，對於長斑點和痘痘的皮膚有很好的改善作用。

臍橙的功效與作用就為大傢介紹到這裡瞭，臍橙的功效與作用有很多，不僅可以美容養顏，還能夠加快新陳代謝，讓體質得到增強，能夠讓身體更加健康。