孕婦能吃芒果嗎

芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。特別適合於胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐惡心。此外，芒果除食用外，具有極大的藥用價值，其果皮也可入藥，為利尿、浚下劑。芒果功效雖然如此之多，那麼孕婦能吃嗎？下面一起來瞭解一下。

孕婦能吃芒果嗎

孕婦能吃芒果。適當吃一些芒果對孕婦有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。

孕婦吃芒果註意事項

1.適量

芒果是濕熱性水果，吃過瞭會喉頭發癢，口幹，面色發黃等“上火”癥狀，即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。所以對於孕婦來說，芒果味道雖好，但絕不能貪吃，孕媽每天不要吃超過三個。

2.謹防過敏

芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚發癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。另外吃完後芒果後，要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。

3.孕期血糖高小心食用芒果

芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影響孕媽咪與胎中寶寶的健康。

4.脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃

芒果性質帶濕毒，如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都是體內“濕”的癥狀，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。所以有以上癥狀的孕婦應慎吃芒果。

5.吃芒果的時間

孕媽咪不要空腹食用水果，它的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸，尤其是腸胃比較虛弱的孕媽咪。因此，建議孕媽咪食用芒果的時間在飯後的1-2個小時後比較好，飯前也盡量不要吃水果。飯後馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等癥狀。

溫馨提示：孕婦是可以吃芒果的，而且對孕婦身體非常有好處，但是專傢也告訴瞭我們患有皮膚過敏等癥狀的人是不能吃芒果的，所以有此類病癥的人一定要切忌。