拐棗的功效與作用

拐棗又名雞爪樹、萬字果、萬壽果，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素B1、抗壞血酸、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅。營養如此豐富，那你知道拐棗的功效與作用嗎？下面我們一起來看看吧。

拐棗的功效與作用

1.改善便秘

拐棗中含有大量的水分、葡萄糖、有機鹽等成分，可以幫助我們身體排泄，加快尿液的排除，還能增加腸道蠕動，改善便秘。

2.止渴除煩

拐棗中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有機酸、無機鹽、維生素等，不僅能夠給人體補充水分，還能夠改善心情，調節情緒，止渴生津，增強機體的抗病能力，適合男女老少食用。

3.醒酒安神

拐棗中大量的葡萄糖和有機酸，既能幫助解酒，還能擴充人體的血容量，這些成分讓它具有解酒和安神的功效。

4.治療風濕

拐棗中鈣的含量比較豐富，另外還有一種叫做枳椇子皂甙的成分，對中樞神經系統有抑制的功效，所以可以用來治療風濕麻痹等癥。

5.降血壓

現代研究發現，拐棗中含有麥草堿、B一咔啉、枳懼甙C、枳懼甙D、枳懼甙C、枳懼甙H、鼠李堿等，具有抗脂質過氧化和降低血壓等作用，所以它是高血壓患者的保健食物。

拐棗的禁忌

雖然拐棗作為一種營養價值十分高的水果，但是也要適量食用，過量食用會出現胃酸過多或腸胃不適等現象，對人體腸胃健康也十分不利。另外脾胃虛寒人群和小孩子不建議食用。

以上就是拐棗的功效與作用與拐棗的禁忌的相關介紹，希望可以幫助到大傢。