薄荷的功效與作用

薄荷為唇形科植物，全株青氣芳香，具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服用。那麼薄荷的功效與作用是怎樣的呢？下面一起來瞭解一下吧。

薄荷的功效與作用

1.疏散風熱

薄荷的疏散風熱的功效主要用於治療風熱感冒癥，臨床上表現為發燒、怕冷、嗓子痛、頭痛、咳嗽、咳吐黃痰或者咳痰不爽、大便偏幹等感冒癥狀。

2.止癢

薄荷中含有薄荷醇，外用時可以使皮膚粘膜血管收縮，麻痹神經末梢，可消炎、止痛、止癢，並有清涼感，能夠用於皮膚瘙癢、濕疹、皮疹、蚊蟲叮咬等。

3.提神醒腦

薄荷的清香能夠緩解緊張情緒，刺激神經，使人振奮、提神醒腦，適用於工作、學習、考試中需要提神者使用。

4.健胃消食

薄荷對消化道以及呼吸道有著緩解作用，如發生惡心、消化不良、便秘以及腹脹等現象，都可以適當食用薄荷，可以幫助緩解其不適的癥狀。

薄荷的禁忌癥

1.孕婦不宜過大食用，處於哺乳期的婦女也別喝薄荷茶。因為薄荷中含有的一些物質抑制雌激素及乳汁分泌。

2.身體陰虛導致發熱多汗的患者，肺虛導致咳嗽的患者，以及血虛導致眩暈的患者，都不要喝薄荷茶，避免情況加重。

3.因為薄荷具有提神醒腦的作用，所以晚上最好不要過量食用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。

以上就是對薄荷的功效與作用做的介紹，雖然薄荷的作用有很多，但是也需要註意自身的體質適不適合食用。