喝紅茶的禁忌 喝紅茶的註意事項

紅茶是經過完全發酵過的茶葉。經常喝紅茶對於人的身體健康來說基本沒有傷害，但是喝紅茶也是有禁忌的，你知道喝紅茶需要註意什麼嗎？我們一起來瞭解一下。

喝紅茶的禁忌

1、新茶放置再喝

由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、先洗茶再品茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

3、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

4、飯後消化再喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯後忌立即喝茶。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。

5、發燒不宜喝茶

茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

6、腸胃不好忌喝

茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

7、特殊時期不宜喝紅茶

在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專傢研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

以上就是關於喝紅茶禁忌的相關內容，希望對大傢有所幫助。紅茶雖好，可以抗氧化，幫助我們提高免疫力，但是腸胃不好的、經期喝孕婦等人群是不適合喝紅茶的，大傢喝紅茶的時候需要註意。