臉上長痘怎麼調理 吃什麼水果能防治

西紅柿汁

吃西紅柿汁對痘痘很有幫助，還可以降火。西紅柿中含豐富的維生素C，維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。消除痘印和痘痘。

檸檬汁

夏天很多人都很愛喝的飲料。對皮膚美容很有幫助，具有美白，潤膚，抗衰老等作用。檸檬汁含有豐富的維生素c和鈣質。是很好的天然美容產品。

蘋果汁

它是最常見的水果。人們吃得也是比較多的，具有豐富營養成分。蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。在其他健康方面也是有很大作用的。

早點休息

最好在晚上10點之前休息，對治療痘痘很有幫助。平時多吃清淡的東西，食療也是很重要的。