不孕癥如何食補比較好

不孕不育是常見的孕產疾病，導致女性不孕的原因有很多，那麼女性患上不孕癥該怎麼辦呢?像這種疾病一般急不得，但是我們可以從飲食方面著手調理，那麼不孕癥如何食補比較好呢？以下就是調理女性不孕癥的食療方。

不孕癥如何食補比較好

食補方1：薏米扁豆粥

食材：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克、梗米150克。

做法：薏米、扁豆、山楂洗凈後放入砂鍋中加水同煮成粥，淮山蒸熟與粥同時食用。

功效：健脾燥濕、化痰調經。

應用：適應癥痰濕內阻導致的不孕。

食補方2：枸杞熟地豬肉湯

食材：豬肉250克、枸杞15克、熟地30克、女貞子15克。

做法：肉與藥材同時加入清水燉湯，加入適量的食鹽食用。

功效：補益腎精、滋養陰血。

應用：適應癥於腎陰虛之不孕。

食補方3：當歸羊肉湯

食材：羊肉250克、當歸20克、菟絲子12克、桑寄生15克。

做法：藥物用清水1200克煎至500克，去渣取汁;藥汁與羊肉一同隔水燉熟成湯，加入適量食鹽即可。

功效：溫腎固中。

應用：適應癥於婦女子宮寒冷、久不受孕、體質虛損。

食補方4：當歸桃仁粥

食材：當歸15克、桃仁15克、陳皮6克、粳米150克。

做法：當歸、桃仁置砂鍋中，加水煮沸後再煎30分鐘，去渣入粳米，共煮為粥。功效：活血化淤、溫經通絡。

應用：適用於血淤之不孕。

食補方5：米酒炒海蝦

食材：鮮海蝦400克、米酒250克、蔥薑末。

做法：海蝦洗凈去殼，放人米酒浸泡10分鐘。香油人熱鍋中燒沸後加蔥花爆鍋，再加入蝦、鹽、薑末翻炒至熟即可。

功效：溫補腎陽，活血調沖。

應用：腎陽虛之不孕。

食補方6：枸杞肉丁

食材：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。

做法：肉洗凈後切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕淀粉拌和，醃制15分鐘後，滾上千淀粉，用六、七成熱的油略炸後撈出，待油熱後復炸並撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調入番茄醬、糖、白醋，成酸甜鹵汁後倒人餘油中炒濃後投入肉丁拌勻即可。

功效：補益腎精、滋養陰血。

應用：腎陰虛之不孕。

食補方7：蟲草全雞

食材：冬蟲夏草10克、老母雞1隻，薑、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。

做法：老母雞殺好洗凈，雞頭劈開後納入蟲草10枚紮緊，餘下的蟲草與蔥、薑同人雞腹中，放人罐內，再註入清湯，加鹽、胡椒粉、黃酒，上籠蒸1.5小時，出籠後去薑、蔥，加味精調味即可。

功效：補腎助陽，調補沖任。

應用：腎陽虛之不孕。

食補方8：海帶薏仁蛋湯

食材：海帶、薏十二各50克、雞蛋1隻。

做法：海帶洗凈切成條、薏仁洗凈，共放人高壓鍋內燉至極爛後備用，鍋置旺火上，放油將打勻的雞蛋炒熟，再人海帶、薏仁，加鹽、胡椒粉、味精適量調味即成。

功效：利濕化痰，活血調經。

應用：痰濕內阻之不孕。