慢性鼻炎飲食指南

城市環境的污染讓許多人換上瞭呼吸道疾病，其中慢性鼻炎更是困擾瞭很多人，稍微一點的刺激就可能引起噴嚏連天，讓人痛苦不堪。慢性鼻炎是一種常見的鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥，通常包括慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，表現為鼻塞、多涕。那麼慢性鼻炎飲食註意事項有哪些？下面就給大傢分享一下慢性鼻炎飲食指南。

慢性鼻炎飲食指南

一、營養方案

(1)推薦食物：多吃一些富含維生素A、B族維生素的食物，如杏、菠蘿、柿子、胡蘿卜、西紅柿、油菜、動物肝臟、雞蛋等。

(2)限量食物：不宜吃羊肉、辣椒、蝦蟹等食物；忌煎、炸食品。

二、營養食補

(1)桃仁粥

原料：桃仁10克，當歸6克，粳米50克。

制法：當歸煎水取汁，桃仁去皮研碎，與淘洗幹凈的粳米一起放入當歸汁中煮粥食用。

功效：活血化淤，養胃利竅。適用於氣滯血淤型慢性鼻炎。

(2)絲瓜藤煲豬瘦肉

原料：近根部的絲瓜藤3~5克，豬瘦肉60克，鹽適量。

制法：絲瓜藤洗凈，豬瘦肉洗凈切塊，同放鍋內煮湯，至肉熟加鹽調味，飲湯吃肉。每天1劑，連服5~15天。

功效：清熱消炎，解毒通竅。適用於慢性鼻炎急性發作、萎縮性鼻炎、鼻流濃涕。