冬季手腳幹裂脫皮,平時應該如何養護

腳皮膚幹裂，對酸堿、腐蝕性物質和刺激性物質比較敏感，因而，平時要註意避免手腳皮膚直接接觸各類酸堿物質,最好在跟這些物質打交道的時候，手戴防水橡膠手套，腳穿高筒防水雨靴。最常見的是飲食烹調裡，有的人習慣直接用手來拌白醋、薑、蒜、辣椒等，這會加重皮膚幹裂。某些領域，可能要經常接觸燒堿、石灰、水泥等腐蝕皮膚的物質，一定要做好防護，不能直接讓皮膚接觸。

有的幹裂情況，跟職業有關，比如水產行業常年跟各種水接觸，病菌非常多，冬天還存在凍裂，年久日深就形成瞭頑固性幹裂；餐飲裡的洗滌工，也常年跟各種洗滌劑和水打交道，也會形成頑固性幹裂；再如水泥石灰行業的搬運工等，也是常年手腳皮膚被腐蝕，也形成頑固性幹裂……工作我們不能不幹，都要為瞭生活。因而，平時工作中盡量采取保護措施吧，比如戴手套，穿高筒雨靴，穿防水圍裙，帶防水圍佈，等等，不要圖方便，傷害自己手腳。冬天的時候，最好帶雙手套，裡面的是保暖手套，外面的是防水手套。

冷水會刺激表面細胞和毛細血管，會加深幹裂脫皮。因而，在深秋冬天和初春的時候，如果皮膚幹裂，應該盡量避免手腳洗冷水。如果避免不瞭，則在洗後，給手腳塗些護膚霜、潤膚霜、防幹裂膏等護膚保濕的護膚品，否則，會幹裂得更嚴重。

有些皮膚幹裂的人冬天會習慣用泡手泡腳的方法來緩解皮膚瘙癢疼痛。這個方法確實能換來暫時舒服，但是，如果後續養護不當，會更加幹裂。泡浴後，一定要註意保暖，否則一陣暖和後，手腳又冰冷，更容易幹裂。如果有條件，泡浴後，等手腳水分幹裂後，就塗上一些護膚霜等，能有效防止幹裂。

冷凍會加劇皮膚幹裂，因而，天寒時，要註意給幹裂的手腳進行保暖。手套和襪子是最常用的保暖措施瞭。但是鞋子也要註意，一定要有保暖的效果，又要通風透氣，否則冒冷汗會加劇腳部皮膚幹裂。手套和襪子盡量選擇全棉的，盡量不要穿化纖類的手套和襪子，皮膚幹裂者往往是幹性皮膚，而幹皮膚跟化纖摩擦，很容易產生靜電，進一步加深幹裂。一些體質弱的人，在秋冬手腳會非常冰冷，因而，睡前可以泡熱水，手腳暖和後穿戴純棉手套和襪子睡覺，註意手套和襪子不要太緊，要寬松些，否則影響睡眠。

市場上現在諸多護膚產品，十分昂貴，也無法有效對付手腳皮膚幹裂，就連很多號稱專治幹裂的產品也效果甚微。其實，有很多又便宜效果又好的用品。雪花膏、爆擦靈等老產品，雖然很老土，但是對於防止和緩解幹裂效果還是非常好的，遠勝諸多護膚產品。

人體維生素缺乏，也會導致和加重皮膚幹裂。因而，平時多吃水果蔬菜，補充維生素。

細菌性等原因導致的手腳幹裂，有的人會用消毒酒精經常擦拭，這種做法是非常錯誤的。經常用高濃度酒精擦拭手腳，會導致手腳幹裂的，特別是中性皮膚。酒精消毒可以用，但不能經常用。

甘油及其制品，很多人用來進行保濕。但對於手腳幹裂的人來說，甘油萬不可亂用。甘油既可以吸取空氣裡的水分保濕，也可以吸取皮膚的水分，導致皮膚更幹燥。如果所在的環境空氣十分幹燥，切忌使用甘油，否則甘油會吸取皮膚水分，導致皮膚加重幹裂。而且，對於幹裂的口子，如果塗瞭甘油，且周圍的環境細菌比較多，那甘油很可能吸附瞭空氣裡的塵埃和細菌，引起口子發言。