孕婦感冒後吃什麼好的快 十種養生食物巧治感冒癥狀

每一位孕媽媽都希望自己的寶寶能健康的成長，在懷孕的十個月裡，遇到天氣的變化，沒註意，不少孕媽媽都會有感冒的情況。一般來說，孕媽媽感冒之後，是不能隨便用藥的，否則對肚子裡的寶寶成長不利。那孕婦感冒後吃什麼好的快呢？下面為你推薦十種養生食物，巧治你的感冒癥狀。

蘋果蜂蜜水

蘋果是一種非常具有營養價值的食物,相信不需要小編贅述,各位準媽媽們都已經非常瞭解瞭。那麼當準媽媽們感冒瞭,制作蘋果蜂蜜水來喝,感冒痊愈效果可是非常顯著的。

薑絲蘿卜湯

薑絲煮水能夠驅寒,這是很多準媽媽們都知道的,而蘿卜的化痰感冒痊愈的功效更是非常顯著。所以,當準媽媽們在孕期總是咳嗽的時候呢,就可以煮一些薑絲蘿卜湯來喝,感冒痊愈效果也是非常好的。

蔥蒜粥

準媽媽們在孕期如果咳嗽非常厲害,那麼也可以選擇註意些蔥蒜粥來當做主食。做法非常簡單,隻需要取十根左右的蔥白,全部都切碎,再準備好三瓣的大蒜,以及五十克的大米,一起下鍋熬煮,熟瞭之後就可以趁熱吃下啦。

梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用,效果都不錯。

蘋果

它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤肺止咳的作用;當然,還可以將蘋果炸成汁喝,對有效的治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽有一點的功效。

荸薺

無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟瞭吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

甘蔗

在因風熱感冒,出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。

柚子

含有多種營養物質,如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6.煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過量食用,吃2—3塊緩解癥狀即可。

西瓜

無論是風寒感冒還是風熱感冒,在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物,會引邪入裡,使感冒加重或延長治愈的時間。不過,當感冒加重出現瞭高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助於感冒的痊愈。

菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。

每一位孕媽媽都希望自己的寶寶能健康的成長，在懷孕的十個月裡，遇到天氣的變化，沒註意，不少孕媽媽都會有感冒的情況。一般來說，孕媽媽感冒之後，是不能隨便用藥的，否則對肚子裡的寶寶成長不利。那孕婦感冒後吃什麼好的快呢？下面為你推薦十種養生食物，巧治你的感冒癥狀。

蘋果蜂蜜水

蘋果是一種非常具有營養價值的食物,相信不需要小編贅述,各位準媽媽們都已經非常瞭解瞭。那麼當準媽媽們感冒瞭,制作蘋果蜂蜜水來喝,感冒痊愈效果可是非常顯著的。

薑絲蘿卜湯

薑絲煮水能夠驅寒,這是很多準媽媽們都知道的,而蘿卜的化痰感冒痊愈的功效更是非常顯著。所以,當準媽媽們在孕期總是咳嗽的時候呢,就可以煮一些薑絲蘿卜湯來喝,感冒痊愈效果也是非常好的。

蔥蒜粥

準媽媽們在孕期如果咳嗽非常厲害,那麼也可以選擇註意些蔥蒜粥來當做主食。做法非常簡單,隻需要取十根左右的蔥白,全部都切碎,再準備好三瓣的大蒜,以及五十克的大米,一起下鍋熬煮,熟瞭之後就可以趁熱吃下啦。

梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用,效果都不錯。

蘋果

它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤肺止咳的作用;當然,還可以將蘋果炸成汁喝,對有效的治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽有一點的功效。

荸薺

無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟瞭吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

甘蔗

在因風熱感冒,出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。

柚子

含有多種營養物質,如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6.煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過量食用,吃2—3塊緩解癥狀即可。

西瓜

無論是風寒感冒還是風熱感冒,在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物,會引邪入裡,使感冒加重或延長治愈的時間。不過,當感冒加重出現瞭高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助於感冒的痊愈。

菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。