經期不能吃什麼水果 月經期不能吃的水果

一般痛經都發生在經期及其前後，嚴重的患者還會出現有惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至是昏厥的情況。因此，女性朋友在經期要格外的註意飲食。那麼經期不能吃什麼水果呢？下面為大傢介紹。

經期不能吃什麼水果

1.香蕉

香蕉屬於最為典型的寒性食物，這對於經期的妹紙們，那麼這種水果當然更加不能吃太多哦！經期最好是不要吃太多。很多人聰明的選擇吃香蕉和牛奶來緩解痛經的情況，但是這個方法不一定就靠譜，因為這個方法很容易導致痛經的情況，因為香蕉本身屬於寒性的食物，吃多瞭香蕉，很容易造成經血淤積帶有血塊的情況，造成痛經的危機哦。

2.柿子

柿子同樣屬於典型的寒涼水果，攝入過多，這也會直接造成刺激子宮收縮的情況。而子宮收縮的話導致經血量大大的增加，經期延長，會引起痛經！所以經期不要吃柿子哦！這可是對於女性最好的忠告哦！不能逞口腹之欲，而導致痛經。

3.西瓜

西瓜屬於這個季節最為火爆的水果，但是有一點需要提醒大傢，梨子也是屬於一種寒性食物，那麼大傢可得註意哦！一般人也不可以吃太多，更何況在經期的姐妹們，經期遠離西瓜，特別是冰鎮的西瓜，讓你的經期更加順暢。

4.梨子

梨子一般都是用來都用來潤肺解渴，具有很好的清涼潤喉的作用，但是梨子本身屬於涼性的水果，這對於經期保暖工作來說，這有很大的沖突哦！痛經的姐妹最好在經期不要吃梨哦！

經期不能吃的水果除瞭以上為大傢介紹這幾種，其實還有柚子、楊桃、甜瓜、哈密瓜等也屬於寒性水果，大傢要想經期過的順暢，那麼最好遠離這些水果哦。