七款傢常食物 幫你排除身體毒素

綠豆

綠豆消暑解渴，也有利於人體排出毒素。

燕麥

燕麥有助於腸道蠕動，排出毒素。

小米

小米粥也很適合排毒，還有一定美白作用。

紅豆

紅豆能夠增加人體腸胃的蠕動，助身體排出毒素。

胡蘿卜

胡蘿卜具有清熱解毒的功效。

牛蒡

牛蒡它有促進人體內血液循環，幫助人體血液排出毒素。

蘆筍

蘆薈能有助於人體排出多餘的水分，幫助排毒。