糖尿病人的飲食禁忌 這些習慣要註意

少吃多餐

既保證瞭熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峰。

瓜子花生禁止食用

不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑。

糖尿病人千萬不要限制喝水

糖尿病人要多喝水，有助於排毒！

除黃豆以外的豆類

如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。

少吃或者不吃糖類

白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。