孕婦吃羊肉對胎兒有影響嗎 孕婦吃羊肉的好處

　　羊肉的營養價值很高，自古以來就是滋補佳品。孕婦作為特殊人群，尤其需要補充營養以促使胎兒更好地發育成長。那麼孕婦吃羊肉對胎兒有影響嗎？

　　一、孕婦吃羊肉對胎兒有影響嗎

　　孕婦吃羊肉對胎兒沒有影響。羊肉含有有利於孕婦和胎兒生長發育的物質，沒有引起癲癇或其他疾病的因素。適量食用對孕婦和胎兒無害，不會引起胎兒疾病。

　　二、孕婦吃羊肉的好處

　　1.增強免疫力

　　孕婦在懷孕期間攝入足夠均衡的營養物質對胎兒健康起著至關重要的作用。羊肉營養價值高，富含蛋白質、B族維生素、鈣、鐵等微量元素，羊肉脂肪、膽固醇含量低，孕婦適量吃羊肉，有助於提高自身和胎兒的免疫力。

　　2.補虛益氣

　　羊肉味甘熱，能暖中補虛，治虛寒。冬天吃羊肉可以增強血液循環，增強身體禦寒能力。體虛胃寒的孕婦適當吃羊肉也可以改善氣虛血虛的癥狀，有助於增加體力。

　　3.開胃健脾

　　羊肉溫而不燥，能開胃健脾，暖胃散寒。孕婦適量吃羊肉還能增加消化酶，保護胃壁，幫助消化，適合身體疲勞、胃寒的人食用。

　　三、誰不適合吃羊肉

　　1.肝病患者

　　肝病患者大量食用羊肉後，肝臟不能及時氧化、分解和代謝蛋白質和脂肪，從而增加肝臟負擔，不利於疾病。

　　2.有內熱者

　　羊肉又甜又熱。過量食用會促進一些病變的發展，加重病情。出現咽喉幹痛、牙齦腫痛、眼睛發紅、口苦等癥狀。