肥胖濕氣重怎麼辦 肥胖濕氣重治療

養生不要錯過3款湯

茯苓湯，瘦身好選擇

很多人發現自己胖瞭，其實很多人是因為濕氣重，脾胃運化能力差，導致身體水腫造成的。

想瘦身，喝點茯苓老鴨湯。茯苓是味藥食同源的好東西，能利水滲濕、益脾和胃;鴨肉是夏季的肉中之王，俗話說，大暑老鴨勝補藥，趁著大暑還未到，趕緊祛祛濕，減減肥。

塊狀茯苓不易煮爛，要選片狀的，不用泡就能燉湯。茯苓老鴨湯裡還可加入陳皮、綠豆、薏米等，大火煮開後慢燉一小時左右即可。

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茯苓湯，瘦身好選擇

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想瘦身，喝點茯苓老鴨湯。茯苓是味藥食同源的好東西，能利水滲濕、益脾和胃;鴨肉是夏季的肉中之王，俗話說，大暑老鴨勝補藥，趁著大暑還未到，趕緊祛祛濕，減減肥。

塊狀茯苓不易煮爛，要選片狀的，不用泡就能燉湯。茯苓老鴨湯裡還可加入陳皮、綠豆、薏米等，大火煮開後慢燉一小時左右即可。

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茯苓湯，瘦身好選擇

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想瘦身，喝點茯苓老鴨湯。茯苓是味藥食同源的好東西，能利水滲濕、益脾和胃;鴨肉是夏季的肉中之王，俗話說，大暑老鴨勝補藥，趁著大暑還未到，趕緊祛祛濕，減減肥。

塊狀茯苓不易煮爛，要選片狀的，不用泡就能燉湯。茯苓老鴨湯裡還可加入陳皮、綠豆、薏米等，大火煮開後慢燉一小時左右即可。