喝這水比減肥藥還有效 推薦3款中藥減肥茶飲

減肥的中藥茶飲

中藥減肥配方一

材料：山楂15克、荷葉10克、陳皮10克、薏米適量。

做法：將上述材料洗凈，陳皮要去白瓤。在鍋中加入材料與700ml清水，用大火煮開，再轉小火煮10-30分鐘，關火。可隨個人口味添加適量的蜂蜜與冰糖，口味將更佳。

功效：排毒養顏，健脾養胃，消脂減肥，適合腸胃功能不佳的人士飲用。

中藥減肥配方二

材料：決明子、番瀉葉、桑葉、桑葚、百合、天冬等材料各10克。

做法：先將藥材清洗幹凈，再用沸水沖泡數分鐘，代茶飲用。

功效：刮除體內多餘油脂，清腸養胃，服用一段時間後會感到胃口變小，從而達到減肥瘦身的效果。

中藥減肥配方三

材料：防己10克、茯苓、甘草、枸杞、炒白術各5克。

做法：將以上材料洗凈放入茶壺中，再用沸水沖泡，待藥性析出即可飲用。

功效：去水腫、油脂，還能美白與明目。