如何養發 頭發健康的養生常識

如何養發  頭發健康的養生常識

脫發且出現斑點或某個部位脫發嚴重，說明精神緊張，也有可能和風濕或甲狀腺的疾病有關。頭部全面脫發是飲食不良、壓力過大、貧血或心理不適應的跡象。

1、頭發蒼白

抽煙太厲害，或在煙霧環境下待太久，應該補充維生素、水、或服用含維他命A的藥物。

2、頭發粗

除瞭基因遺傳之外，也可能是由於焦慮和緊張而出汗過多。也可能是由於焦慮和緊張而出汗過多

3、頭皮屑

頭皮屑是體內排毒跡象之一，尤其是攝入過多動物蛋白質之後。也可能會是肝臟問題。

4、前額頭發減少

消耗瞭過多水分和維生素。

5、後頸頭發減少

是藥物副作用或長期接觸化學物品引起。

6、鬢角脫發

糖攝入太多引起。

7、檢測頭發

頭發健康測試

1、洗發後，你的頭發會打結、斷發吧。

會，說明你的頭發已經受損，需要特別的營養護理。

2、愛美的你，會經常燙發、染發和使用發膠嗎?

是，你的頭發會很容易幹枯、有頭皮屑，在秋冬季，你要註意頭發的清潔和保濕。

3、最近，你正在節食減肥嗎?

是，你的頭發會和你的身體一樣，缺乏蛋白質、礦物質，營養不良，容易受損。

4、你常常保持樂觀開朗的心境嗎?

不是，你常常情緒不穩，精神壓力較大，頭皮容易老化，並產生頭屑、脫發。