祛斑美容食療法

祛斑美容食療法  如何自制祛斑美容面膜

一、枸杞美容

材料：新鮮的枸杞120克、幹的枸杞60克、水適量。

做法：枸杞己加水煎煮代茶，不拘量飲用。

二、冬瓜籽仁中醫美容

材料：冬瓜籽仁5克、 桔皮6克、 桃花12克、面粉適量。

做法：將材料混合後碾為細末，飯後用米湯調服，1日3次連服數月，面部可變得白嫩而光滑。

三、西瓜籽仁

材料：西瓜籽仁50克、桂花200克、桔皮100克。

做法：將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次、每次一勺、服用一個月後面開始變白。

如何自制祛斑面膜

都市生活肌膚會遭受各種污染各種輻射的侵襲，因此特別容易引發長斑等肌膚問題。這個時候居傢MM們都想鼓搗點祛斑面膜敷敷，但是如何自制祛斑面膜呢?現在就挑瞭三款超級實用超級傢常的祛斑面膜，手把手教學如何自制祛斑面膜哦，來學習一下吧!

一、土豆美白面膜

土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產生，因而不僅可以有效減退色斑，還可以美白嫩膚哦~

材料：新鮮土豆一個、新鮮牛奶三分之一杯，面粉適量。

方法：將土豆洗凈並去皮切塊，放進入榨汁器中榨汁。將土豆汁倒入一個幹凈容器內，再倒入牛奶，把面粉拌進去，攪拌成糊狀，土豆美白面膜便制作完成瞭。直接均勻塗抹在臉上，保持20分鐘左右，即可用溫水洗凈。

小貼士：直接將生土豆切片貼在臉上，能幫助修復疤痕，淡化色斑，對由曬傷引起的曬斑尤為有效呢!

二、蘆薈黃瓜面膜

蘆薈和黃瓜都是眾所周知的美容材料瞭，這款面膜不光對祛斑有一定的功效，長做更能白嫩肌膚、減淡皺紋，令肌膚恢復緊致彈性呢!

材料：新鮮蘆薈葉一截(約三指寬二指長，最好選擇帶斑點的那種)、小黃瓜1/3根、生雞蛋一個、珍珠粉2—3克、面粉適量。

方法：蘆薈去刺洗幹凈，和洗凈的黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入幹凈的容器中，生雞蛋敲破取1/4的雞蛋清，同珍珠粉、面粉一同調入制成糊狀，以不往下流淌為準。潔面後，將調好的面膜抹在臉上，待幹後洗凈，再拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

小貼士：柔膚水、護膚品是為瞭鎖住水分，杜絕幹燥。

三、香蕉牛奶面膜

香蕉吃多瞭會長斑，但是敷香蕉面膜卻能幫助去除面部痤瘡及雀斑，還能軟化角質，凈白皮膚，使肌膚變得更加清爽滑潤，簡單方便，特別適合幹性或敏感性皮膚的MM哦!

材料：香蕉一根(最好是很軟的快要爛掉那種)、鮮牛奶適量。

方法：香蕉去皮，搗爛成糊狀，倒入牛奶攪拌均勻後敷面，15-20分鐘後就可以洗掉瞭。臉上有沒有白上一圈?皮膚也變得細嫩、清爽瞭有木有?不要太貪心，一周做一次就足夠瞭哦!