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吃西瓜的禁忌

更新日期:2023-11-03 01:44:57  來源:大中華養生網

導讀炎炎夏日來臨瞭,天氣變熱氣溫升高,這個時候就需要甘甜多汁的西瓜來清熱解暑。其實西瓜除瞭能清熱解暑以外還有助於止渴利尿,所以西瓜是夏季的寵兒。但是吃西瓜也是有一些禁忌的。...

炎炎夏日來臨瞭,天氣變熱氣溫升高,這個時候就需要甘甜多汁的西瓜來清熱解暑。其實西瓜除瞭能清熱解暑以外還有助於止渴利尿,所以西瓜是夏季的寵兒。但是吃西瓜也是有一些禁忌的,下面就和小編一起去看看吃西瓜都有哪些禁忌!

吃西瓜的禁忌

1、不要吃得過多

否則傷脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多瞭易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜,多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降,還會積寒助濕,導致疾病。一次食入西瓜過多,西瓜中的大量水分會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

2、感冒初期不要吃西瓜

否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬於表癥,應采用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認為,表未解不可攻裡,否則會使表邪入裡,病情加重。在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物,會引邪入裡,使感冒加重或延長治愈的時間。不過,當感冒加重出現瞭高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助於感冒的痊愈。

3、不要吃打開過久的西瓜

氣溫高,西瓜打開過久易變質、繁殖病菌,食用瞭會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應註意選擇成熟的新鮮西瓜。

4、腎功能不全者不要吃

短時間內大量吃西瓜,使體內水分增多,超過人體的生理容量。而腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力大大降低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

5、口腔潰瘍者不要吃

中醫認為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱,虛火上擾,灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些,這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛,加重口腔潰瘍。

6、糖尿病患者要少吃

西瓜含有約5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量,還會導致血糖升高、尿糖增多等後果,嚴重的還會出現酮癥酸中毒昏迷反應。如果一次吃25-50克西瓜,對糖尿病人影響不大,所以糖尿病人吃西瓜時要註意適量。

西瓜吃多瞭會上火嗎?

吃西瓜不會上火。西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴,有利尿功效,營養豐富,是夏季消暑的好食品,斷然不會引起上火。但其味甘性涼寒,對於體虛胃寒,大便滑瀉,患有胃炎或潰瘍病的人,尤其不能多吃,否則會刺激胃而過度收縮,引起胃痛、腹脹和腹瀉。

西瓜好吃,但是常吃的話會引起腹瀉拉肚子問題,尤其是那些腸胃不好的人。一般而言,對於腸胃功能正常的人,多吃西瓜並不會引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎癥的不並不少,加之工作緊張、生活不規律等精神因素,如今患有腸易激綜合征的也不在少數。

多吃西瓜後出現便秘或腹瀉的情形,往往發生在上述這類人群中,因為西瓜的高滲透性容易引起這類人群胃腸功能動力學的改變。可見,“便秘、腹瀉”並不是西瓜惹的禍,是“胃腸功能不好”在先,出現“便秘、腹瀉”在後。因此,對於西瓜,這類人最好少吃或是不吃,也可以分次吃,最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。

如何挑選好吃的西瓜

1、不論什麼品種,瓜皮紋路清晰,色澤光亮,瓜蒂和瓜臍部位向裡凹入,而且瓜藤根部粗壯的是好瓜。

2、瓜皮光滑、手感結實的是好瓜。

3、熟瞭的西瓜分量相對較輕,同一品種、體積差不多大的西瓜,越輕的越好。

4、將西瓜托在手中,用手指輕輕彈擊,發出“咚、咚”的清脆聲,而且托瓜的手感覺顫動的為好。如果西瓜發出“噗噗”的悶響,而且手感較軟,一般是熟過頭瞭。