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教你做冬瓜百合湯清肺潤燥

更新日期:2023-11-03 00:43:39  來源:大中華養生網

導讀冬瓜營養豐富清熱解毒對於臉胖和眼袋嚴重的妹子來說更是宜多吃的一款湯品。此次小編加入瞭百合與紅棗更是具有美容養顏的效果哦!...

食材

  • 冬瓜 300克
  • 紅棗 4個
  • 百合 50克

1紅棗,百合浸泡後涼水入鍋,轉大火

紅棗,百合浸泡後涼水入鍋,轉大火。

2冬瓜去皮切成均勻的塊狀

冬瓜去皮切成均勻的塊狀。

待鍋內水開,將百合紅棗煮飽滿,下冬瓜。

大火煮開後放一些白糖,煮沸後要隔段時間攪拌一下。

3冬瓜煮好後放點蔥花或者蒜苗

冬瓜煮好後放點蔥花或者蒜苗。

冬瓜湯就可以喝啦!

註意事項

百合與冬瓜一起的味道可能會有人不喜歡,所以不喜歡百合也可不放百合。