糖尿病適合吃什麼?秋葵來幫你降血糖

長期處於高血糖狀態　恐致糖尿病

 專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師淺野次義在其所著《高血糖控制，有效降血糖的70個方法》一書中指出，通常身體處於高血糖的狀態時，幾乎沒有任何自覺癥狀，一旦出現容易口渴需要大量喝水、排尿量及次數增加，或是體重減輕等狀況時，表示疾病已經進展到相當嚴重的程度。

當血糖值不正常，但沒有出現明顯的糖尿病癥狀時，稱為“糖尿病潛伏期”，或是“前期糖尿病”，千萬不要認為自己還沒罹患糖尿病，就掉以輕心，若置之不理，漸漸的會像糖尿病患者一樣，產生動脈硬化。處於糖尿病潛伏期的人，葡萄糖耐受性異常，但可以藉由飲食控制，或運動降低血糖值，蔬菜中的秋葵就是很好的降血糖食物，包含有火麻仁、番石榴、桑葚、黑木耳、黃精、槐米、葛根、決明子、萊菔子等成分的亦舒堂火麻生態茶也可以輔助降血糖，對高血壓、高血脂也有改善作用。

長期處於高血糖狀態　恐致糖尿病

 專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師淺野次義在其所著《高血糖控制，有效降血糖的70個方法》一書中指出，通常身體處於高血糖的狀態時，幾乎沒有任何自覺癥狀，一旦出現容易口渴需要大量喝水、排尿量及次數增加，或是體重減輕等狀況時，表示疾病已經進展到相當嚴重的程度。

當血糖值不正常，但沒有出現明顯的糖尿病癥狀時，稱為“糖尿病潛伏期”，或是“前期糖尿病”，千萬不要認為自己還沒罹患糖尿病，就掉以輕心，若置之不理，漸漸的會像糖尿病患者一樣，產生動脈硬化。處於糖尿病潛伏期的人，葡萄糖耐受性異常，但可以藉由飲食控制，或運動降低血糖值，蔬菜中的秋葵就是很好的降血糖食物，包含有火麻仁、番石榴、桑葚、黑木耳、黃精、槐米、葛根、決明子、萊菔子等成分的亦舒堂火麻生態茶也可以輔助降血糖，對高血壓、高血脂也有改善作用。