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女人警惕4個衰老危險信號

更新日期:2023-11-02 15:40:03  來源:大中華養生網

導讀衰老是我們每個人都要經歷的,但是對於愛美的女性來說,最容忍不瞭的就是衰老瞭,要想延緩衰老,首先我們得警惕一些衰老信號,除瞭臉上的皺紋越來越多,其實還有很多我們沒有註意的衰老表現,下面這些你註意到瞭嗎?...

  衰老是我們每個人都要經歷的,但是對於愛美的女性來說,最容忍不瞭的就是衰老瞭,要想延緩衰老,首先我們得警惕一些衰老信號,除瞭臉上的皺紋越來越多,其實還有很多我們沒有註意的衰老表現,下面這些你註意到瞭嗎?

  腸道——不潔

  你沒有想到-這個盤繞長達5~6米的傢夥竟然是你衰老最開始的地方-的確如此,因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統,營養從這裡吸收,毒素、垃圾從這裡排出。醫學專傢指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等於吸3包煙。

  腸道衰老帶來的最直接的問題就是便便,腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在腸道裡,使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收,於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人,不僅如此,由於腹部堆積瞭太多的廢油,小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。

  脊椎——駝背

  35歲以後,脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的s形身材,可不是說你的脊椎要變成s型。脊椎出現瞭側彎,就會帶來很多疾病。女性與男性相比,發生脊椎側彎的人群是男性的3倍,脊椎側彎的女性特別脆弱,輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。

  調查發現:長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經,而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環,造成腿部靜脈曲張。

  食療推薦:適當補充膠原蛋白和鈣質,多曬太陽。

  鼻子——匹諾曹效應

  鼻子是有美麗時限的,鼻子最美的時間是20-40歲。

  40歲以後,你每天早上起床就會發現鼻孔下垂,鼻型改變,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感覺到鼻子比以前大瞭很多,所以,45歲之後,你不能再說任何謊話瞭!這是因為,鼻子像其他軟組織(皮膚,脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時間的增長,骨骼也會萎縮,沒有瞭骨骼的支持,這些軟組織就少瞭可供支撐的基架。

  頭發——越來越稀疏

  正常狀況下,每個人每天都會脫落一些毛發。但是如果發現頭發稀疏變薄,並且已經退過瞭發際線,或者毛發脫落變薄的地方越來越大,這就說明你要重視這個問題瞭。35歲以後,相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭發稀疏的困擾。原因同樣與雌性激素的分泌有關,一直以來雌性激素被視為是毛發生長的保護傘

  衰老是我們每個人都要經歷的,但是對於愛美的女性來說,最容忍不瞭的就是衰老瞭,要想延緩衰老,首先我們得警惕一些衰老信號,除瞭臉上的皺紋越來越多,其實還有很多我們沒有註意的衰老表現,下面這些你註意到瞭嗎?

  腸道——不潔

  你沒有想到-這個盤繞長達5~6米的傢夥竟然是你衰老最開始的地方-的確如此,因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統,營養從這裡吸收,毒素、垃圾從這裡排出。醫學專傢指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等於吸3包煙。

  腸道衰老帶來的最直接的問題就是便便,腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在腸道裡,使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收,於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人,不僅如此,由於腹部堆積瞭太多的廢油,小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。

  脊椎——駝背

  35歲以後,脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的s形身材,可不是說你的脊椎要變成s型。脊椎出現瞭側彎,就會帶來很多疾病。女性與男性相比,發生脊椎側彎的人群是男性的3倍,脊椎側彎的女性特別脆弱,輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。

  調查發現:長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經,而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環,造成腿部靜脈曲張。

  食療推薦:適當補充膠原蛋白和鈣質,多曬太陽。

  鼻子——匹諾曹效應

  鼻子是有美麗時限的,鼻子最美的時間是20-40歲。

  40歲以後,你每天早上起床就會發現鼻孔下垂,鼻型改變,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感覺到鼻子比以前大瞭很多,所以,45歲之後,你不能再說任何謊話瞭!這是因為,鼻子像其他軟組織(皮膚,脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時間的增長,骨骼也會萎縮,沒有瞭骨骼的支持,這些軟組織就少瞭可供支撐的基架。

  頭發——越來越稀疏

  正常狀況下,每個人每天都會脫落一些毛發。但是如果發現頭發稀疏變薄,並且已經退過瞭發際線,或者毛發脫落變薄的地方越來越大,這就說明你要重視這個問題瞭。35歲以後,相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭發稀疏的困擾。原因同樣與雌性激素的分泌有關,一直以來雌性激素被視為是毛發生長的保護傘