夏季洗頭的12個禁忌

　　現在正值夏季，天氣炎熱，動不動就大汗淋漓，出汗多瞭就想每天都沖個澡洗個頭，但清爽無罪，你的頭皮卻很可能遭罪瞭!12個洗頭發的正確方法和禁忌，你知道的可能不超過三條!認全瞭就趕快記下來吧~

　　1、不梳頭直接洗

　　“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

　　2、忌邊洗頭邊梳頭

　　不要在洗發過程中用梳子去梳濕發，這樣容易產生斷發。

　　3、頭發剛浸濕就抹洗發水

　　許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發。抹洗發水前，要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗發水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭發上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發。

　　4、洗頭時用指甲撓頭皮

　　指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

　　5、護發素塗在發根

　　由於洗發時毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。

　　6、護發素不沖洗幹凈

　　不少人認為，護發素殘留一些在頭發上能令頭發更潤澤。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎癥。因此，護發素塗抹後務必要沖洗幹凈。

　　7、忌隻洗一遍頭

　　研究發現，第一次洗發可以除去油垢和做發型時的輔助用品，第二次洗發就能使頭發蓬松。

　　8、女性經期洗頭

　　老一輩總會告誡年輕女性經期不能洗頭，說是對以後的身體不好。而對於這一點，專傢也頗是認同，“月經期間減少洗頭次數是對的。”

　　原因有三：

　　1、由於月經期間特殊的生理變化，機體相對處於氣血虧虛的狀態，抵抗力下降。

　　2、中醫認為，頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，腦部供血相對處於不足狀態，頭部也易受風寒。

　　3、洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，即所謂“頭風”。

　　因此，應盡量避免在經期洗發。

　　9、睡前洗頭發

　　1、臨睡前洗頭，尤其是等不及吹幹就睡覺，最易引發感冒和頭痛。此外頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半幹的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得幹燥。

　　2、晚上洗頭，而又沒有擦幹的話，會使水分滯留於頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。

　　3、若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。

　　10、洗完頭馬上外出

　　研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

　　11、油性發質的人忌“懶”，應每天洗頭。

　　油性頭發的人，由於頭皮油脂分泌非常旺盛，頭發易顯油膩粘重，建議每天洗發一次。油脂在頭發上長期殘留，若得不到及時清洗，極易沾上塵埃，頭發表面就會凹凸不平，不僅看上去暗淡無光，而且在行動和梳頭發時，會直接增加頭發間的摩擦，導致頭發發質受損，頭發開叉甚至斷裂。

　　中性或幹性發質的人忌“一成不變”，宜具體時間具體分析。

　　中性或幹性的頭發，建議一周清潔4-5次，這樣可以使頭發更粗壯，更亮澤。另外，在夏天氣溫升高或對經常在戶外運動的人而言，頭發更容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，每天洗頭就成為避免發質受損、保持清爽形象所不可或缺的步驟瞭。

　　12、忌不遵循正確的洗發規律

　　遵循正確的洗發頻率，洗發不僅能清除頭發上的塵埃、污垢和油脂，還能有效減少頭發開叉斷裂的機會，使頭發健康，看起來有光澤。同時，這也是保持頭發健康並有效控制頭屑產生的最有效方法，因為科學證明，頭屑和一種微生物有關，而頭皮分泌的油脂積累起來，就成瞭這些微生物生存的基礎，自然就遠離頭屑的煩惱瞭。