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夏季洗頭的12個禁忌

更新日期:2023-11-02 15:34:20  來源:大中華養生網

導讀現在正值夏季,天氣炎熱,動不動就大汗淋漓,出汗多瞭就想每天都沖個澡洗個頭,但清爽無罪,你的頭皮卻很可能遭罪瞭!12個洗頭發的正確方法和禁忌,你知道的可能不超過三條!認全瞭就趕...

  現在正值夏季,天氣炎熱,動不動就大汗淋漓,出汗多瞭就想每天都沖個澡洗個頭,但清爽無罪,你的頭皮卻很可能遭罪瞭!12個洗頭發的正確方法和禁忌,你知道的可能不超過三條!認全瞭就趕快記下來吧~

  1、不梳頭直接洗

  “皮之不存毛將焉附”,頭皮對於頭發來說非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

  2、忌邊洗頭邊梳頭

  不要在洗發過程中用梳子去梳濕發,這樣容易產生斷發。

  3、頭發剛浸濕就抹洗發水

  許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上,殊不知,這樣根本洗不凈頭發。抹洗發水前,要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鐘以上,去除七八成的污垢。隨後,將洗發水倒在手心,加水打出泡沫後再抹在頭發上,這樣泡沫更豐富,能徹底洗凈頭發。

  4、洗頭時用指甲撓頭皮

  指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。

  5、護發素塗在發根

  由於洗發時毛囊打開,護發素塗在發根上,其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭發,沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢,一定不要讓護發素碰到頭皮。

  6、護發素不沖洗幹凈

  不少人認為,護發素殘留一些在頭發上能令頭發更潤澤。其實,殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮,堵塞毛囊,引發炎癥。因此,護發素塗抹後務必要沖洗幹凈。

  7、忌隻洗一遍頭

  研究發現,第一次洗發可以除去油垢和做發型時的輔助用品,第二次洗發就能使頭發蓬松。

  8、女性經期洗頭

  老一輩總會告誡年輕女性經期不能洗頭,說是對以後的身體不好。而對於這一點,專傢也頗是認同,“月經期間減少洗頭次數是對的。”

  原因有三:

  1、由於月經期間特殊的生理變化,機體相對處於氣血虧虛的狀態,抵抗力下降。

  2、中醫認為,頭為諸陽之會,月經期間氣血不足,腦部供血相對處於不足狀態,頭部也易受風寒。

  3、洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現,即所謂“頭風”。

  因此,應盡量避免在經期洗發。

  9、睡前洗頭發

  1、臨睡前洗頭,尤其是等不及吹幹就睡覺,最易引發感冒和頭痛。此外頭發濕的時候毛鱗片張開,此時頭發很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭發半濕半幹的狀態下睡覺,會導致角質層變薄,令頭發變得幹燥。

  2、晚上洗頭,而又沒有擦幹的話,會使水分滯留於頭皮上,夜而冷凝,長期如此,會導致氣滯血淤,經絡阻閉。

  3、若在冬天,寒濕交加,更容易引起疾患。

  10、洗完頭馬上外出

  研究發現,頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導致斷發、分叉。若外出,最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

  11、油性發質的人忌“懶”,應每天洗頭。

  油性頭發的人,由於頭皮油脂分泌非常旺盛,頭發易顯油膩粘重,建議每天洗發一次。油脂在頭發上長期殘留,若得不到及時清洗,極易沾上塵埃,頭發表面就會凹凸不平,不僅看上去暗淡無光,而且在行動和梳頭發時,會直接增加頭發間的摩擦,導致頭發發質受損,頭發開叉甚至斷裂。

  中性或幹性發質的人忌“一成不變”,宜具體時間具體分析。

  中性或幹性的頭發,建議一周清潔4-5次,這樣可以使頭發更粗壯,更亮澤。另外,在夏天氣溫升高或對經常在戶外運動的人而言,頭發更容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,每天洗頭就成為避免發質受損、保持清爽形象所不可或缺的步驟瞭。

  12、忌不遵循正確的洗發規律

  遵循正確的洗發頻率,洗發不僅能清除頭發上的塵埃、污垢和油脂,還能有效減少頭發開叉斷裂的機會,使頭發健康,看起來有光澤。同時,這也是保持頭發健康並有效控制頭屑產生的最有效方法,因為科學證明,頭屑和一種微生物有關,而頭皮分泌的油脂積累起來,就成瞭這些微生物生存的基礎,自然就遠離頭屑的煩惱瞭。