導讀哪些人不能喝豆漿?豆漿是早餐的好選擇,但你知道麼,豆漿並非人人都可以喝的,豆漿雖然營養豐富,但也不宜多喝。哪些人不能喝豆漿呢?腸胃功能差、腎病患者、痛風患者等要少喝或不喝。...
豆漿是早餐的好選擇,但你知道麼,豆漿並非人人都可以喝的,豆漿雖然營養豐富,但也不宜多喝。那麼哪些人不能喝豆漿呢?下面一起來瞭解一下。
哪些人不能喝豆漿
1、腸胃不好的人
因為豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆漿。而豆漿在酶的作用下能產氣,所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。
2、有痛風癥狀的人
黃豆中富含嘌呤物質,痛風是嘌呤代謝障礙導致的疾病。黃豆磨成豆漿後,嘌呤含量會比其他豆制品高出幾倍,所以痛風患者也要少喝豆漿。
3、正在服用抗生素的人
豆漿一定不能與紅黴素等抗生素一起服用,因為二者會發生化學反應。喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。
4、缺鋅的人
常喝豆漿註意補鋅,豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟,長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
5、手術或病後處於恢復期的病人
手術或生病後的人群身體抵抗力普遍較弱,腸胃功能不是很好,因此,在恢復期間最好不要飲用寒性的豆漿,這樣容易產生惡心、腹瀉等癥狀。
看瞭上文的介紹,你是否對哪些人不能喝豆漿已經有所瞭解瞭呢?希望今天分享的內容可以幫助到你。