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九種食物讓牙齒變黃

更新日期:2023-11-02 14:17:20  來源:大中華養生網

導讀擁有潔白的牙齒能夠提高魅力,如果滿口黃牙,笑都不敢笑瞭,大傢知道嗎,錯誤的飲食方式,就是讓牙齒變色的重要原因!看看哪些食物是讓牙齒變黃的兇手? 1紅茶 喝茶有多種保健功效,但是...

  擁有潔白的牙齒能夠提高魅力,如果滿口黃牙,笑都不敢笑瞭,大傢知道嗎,錯誤的飲食方式,就是讓牙齒變色的重要原因!看看哪些食物是讓牙齒變黃的兇手?

  1紅茶

  喝茶有多種保健功效,但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色,影響美觀。這類茶喝得越多,牙齒變色的幾率就越大。因此,喝完紅茶後一定要及時漱口。

  2漿果

  吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的“污漬”。吃完漿果後最好刷牙並用牙線清潔牙縫,因為漿果中的酸性物質也會損害牙釉質,導致牙齒變差。

  3番茄醬

  西紅柿是酸度很高的蔬菜,也可能侵蝕牙釉質。專傢表示,吃番茄醬應適度。另外,吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉,可在牙齒上形成一個保護層。

  4香醋

  香醋顏色較深,含多種酸性物質,容易導致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃,生菜的阻隔對牙齒有保護作用。

  5醬油

  醬油中的色素也會“污染”牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中,最好喝點綠茶或吃完後立即漱口。

  6冰淇淋

  美味多彩的冰淇淋中含有多種色素,會讓牙齒“著”色。此外,低溫和冰淇淋中的糖都會導致牙齒更容易變色。

  7、紅酒

  紅酒中的酸性物質會導致牙齒染色以及牙釉質磨損。因此,建議大傢喝完紅酒後最好再喝點水漱漱口。

  8硬糖

  吃硬糖會讓口腔和舌頭變色,並導致牙齒永久性著色,最好少吃色彩艷麗的糖果。

  9咖啡

  深色咖啡是導致牙齒變色的罪魁禍首之一。喝咖啡時,加點牛奶有助於稀釋咖啡中的色素,喝完後一定要漱口。