25歲女人如何保養皮膚 凍齡小秘訣讓你美麗動人

25歲的女人如何保養皮膚：膠原蛋白

　　皮膚當中最主要的成分就是膠原蛋白瞭，膠原蛋白能夠保持皮膚水分和彈性，超過25歲之後，皮膚裡面的膠原蛋白已經沒有年輕的時候那麼充足瞭，開始慢慢的流失掉瞭。充分的補充膠原蛋白含量可以美白祛斑，對於臉上的皺紋和痘痘都可以很好的修復，同時如果你還存在毛孔粗大，皮膚松弛，那麼你更要使用膠原蛋白瞭。

　　①平時要多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮。

　　②小米粥上面的米油是最實惠的補充膠原蛋白的食物。

　　③魚鱗是一種更好的補充膠原蛋白的東西，可以把魚鱗留下來做湯喝。

　　④在晚上洗臉過後，先塗上保濕乳液後，還可以在睡覺之前補充一下含有膠原蛋白配方的精華液，同時輕輕的按摩一下，效果是最好的，能夠很好的補充膠原蛋白。

　　25歲的女人如何保養皮膚：紫外防護

　　外界的氧化和陽光對於皮膚的傷害是非常大的，再加上灰塵還容易堵塞毛孔，紫外線還會造成黑色素形成，因此臉上會出現色斑等現象，如今的城市空氣污染這麼嚴重，這麼多空氣當中的有害物質肯定會很大程度上傷害皮膚。

　　①白天外出的時候一定要使用修護成分的防曬霜，幫助阻擋一部分紫外線和灰塵的傷害，保護皮膚。

　　②平時愛化妝的女生在上妝的時候要使用一下BB霜，它具有防曬和隔離外界污染的雙重功效。

　　25歲的女人如何保養皮膚：運動按摩

　　按摩是對付皺紋和皮膚松弛下垂的一個比較好的方法，可以加快皮膚的血液循環，有助於細胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤，配合美容產品效果更好。

　　①額紋：雙手指腹(拇指除外)，橫著從額頭中央滑向近耳發際。雙手手掌依次從眉際滑至發際，這樣反復做6-8次。

　　②魚尾紋：雙手中指、食指指腹從眼頭滑向眼尾，反復做6-8次。

　　③唇邊笑紋：雙手中指、無名指指腹沿著笑紋向上滑至鼻翼，重復10-15次。