要警惕！這些小事讓女性脫發不止

　　脫發對於女性來說是很常見的現象，由於女性的頭發比較長，在梳頭發的時候如果太用力的話，是很容易出現脫發的現象的，這樣對於頭發的傷害也是非常的大的。那麼女性脫發的原因有哪些呢?生活中還有很多因素會造成女性脫發，那麼女性脫發怎麼辦呢?要想找到解決方法，我們首先來看下造成女性脫發的原因都有哪些吧!

　　女性脫發並非泛指所有女性患有的脫發的總稱，而是特指女性中由雄性激素源性脫發、產後脫發以及內分泌失調性脫發這三種類型為主的群落性脫 發，而一般女性的斑禿以及少女拔毛癖等則不在此列。 女性脫發與體內激素的分泌有著密 切的關系，因而女性脫發也呈漸進型趨勢，但懷孕和閉經期時會加 速，而且 脫發周期性強，受荷爾蒙的分泌以及外部因素的影響也比較 大。 為此 ，要掌握女性脫發的病因，就要對女性的生理特點及性激素的分泌特征有一個較深入的瞭解。

　　女性脫發的原因

　　在日常生活當中，生活當中的各種壓力和不良的飲食習慣，還有其他的一些問題困擾著我們，這些導致越來越多的人開始脫發。很多人因此早早的就開始”絕頂”，更有一些脫發的人士被別人稱呼為是“地中海”。在面對脫發的時候，很多人是感覺有心無力，在發覺自己脫發越來越嚴重的時候就開始註意，結果還是避免不瞭大把大把的掉發。

　　其實想要避免脫發是很簡單的，隻要改掉平時的一些會導致脫發的生活習慣，慢慢的你就會發現自己脫發情況正在逐步改善。那麼，在平時我們要註意些什麼來減少脫發呢?

　　第一點：洗頭太勤

　　洗頭的間隔時間最好是兩到五天。洗發的時候你要邊搓邊按摩，但是切忌不可用指甲去撓，我們洗頭的時候隻需要輕輕的揉搓我們的頭皮，這樣不僅可以保持頭皮清潔又可以使頭皮活血。

第二點：吸煙

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。

第三點：飲酒過量

白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。

第四點：精神壓抑感太大

如果你的精神狀態不穩定，每天都焦慮不安，這樣很容易導致脫發。而且你的壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，消除當天的精神疲勞以減少脫發。

第五點：燙發吹風不慎重

吹風機吹出的熱溫度過高會損傷頭皮，因此要避免總吹風。而且燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多瞭會使頭發發絲大傷元氣。

當然，除瞭上面的幾點還有其他的不良習慣會導致脫發。如果在平時，你有這些不好的習慣，那麼這就意味著你面臨著脫發的困擾瞭，為瞭你的秀發，為瞭自己不再脫發，改掉這些不好的壞習慣吧。讓自己擁有一頭美麗的秀發吧!