凍瘡怎麼根治 10個快速治凍瘡小配方

金槍魚營養分析

1魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質和微量元素，是現代人不可多得的健康食品。

2金槍魚中含的DHA是魚中之最，它是人類大腦和中樞神經系統發育必需的營養素。

3金槍魚還含有大量的EPA，可抑制膽固醇增加和防止動脈硬化，對預防和治療心腦血管疾病有著特殊的作用。

金槍魚的食療作用

金槍魚的蛋白質含量高達20%，但脂肪含量很低，俗稱海底雞，營養價值高。

魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有。還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、鎂、碘等多種礦物質和微量元素。

金槍魚相關性群：

一般人都可食用；更是女性美容、減肥的健康食品；尤適宜心腦血管疾病患者。

金槍魚制作指導：

金槍魚是西餐常用魚之一，也可加工成罐頭食品。

註意：金槍魚處在食物鏈的較頂端，體內的重金屬和水銀都要高於其他海魚，吃多瞭等於慢性自殺。

　　為什麼冬天會長凍瘡?

　　凍瘡是由於人體受凍後毛細血管被損壞，但由於一些人血氣不旺，貧血等原因毛細血管不能及時修復，造成血管瘀血，因為瘀血，所以有腫，因為瘀血，所以有癢。

　　根治凍瘡的唯一辦法就是徹底修復毛細血管，打通瘀血，別的辦法都如隔鞋搔癢，隻有毛細血管徹底修復瞭，瘀血打通瞭，腫才能消，癢才能止，凍瘡才能根治。

　　冬季寒冷潮濕，加之人體氣血虛弱，靜坐少動，寒邪侵襲過久，耗傷陽氣，以致氣血運行不暢，氣血瘀滯，而成凍瘡。此外，暴冷著熱，或暴熱著冷，也可致氣血瘀滯腐爛成瘡。

　　凍瘡會給人造成怎樣的危害?

　　1、導致某些後遺癥。凍瘡如果得不到及時有效的治療，往往會繼發頑固的皮炎濕疹類皮膚病，中醫上稱之為“頑癬”，更加重凍瘡患者的心理負擔!

　　2、某些治療凍瘡的藥物的毒性。很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ—666成份，有比較強的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害!

　　3、傳染。可在親戚朋友中傳來傳去，嚴重影響人的正常交往。

　　4、嚴重影響生活質量。由於凍瘡每天晚上瘙癢難忍，可嚴重影響患者的心情。

　　冬季護手防凍瘡2個要點：

　　洗手

　　不要讓手常時間浸在水中，盡量避免頻繁洗手。洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護品，水溫不能過冷或過熱。

　　手洗凈後，一定要用幹凈、柔軟的毛巾擦手，然後抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手幹透後再抹。在皮膚未幹透時抹可及時鎖住水分)。

　　護手

　　每周用磨砂膏進行一次手部按摩洗凈雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘後洗凈，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質手套睡覺)。

　　勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解幹燥皸裂癥狀，是防止雙手幹、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。

　　每天出門前、睡覺前一定要塗護手霜(不能用面部護膚霜代替);做傢務前，最好先抹護手霜。

　　凍瘡護理警惕三大錯誤

　　1、得瞭凍瘡 別用熱水泡

　　對局部凍傷的急救要領是一點一點地、慢慢地用與體溫一樣的溫水浸泡患部使之升溫。如果僅僅是手凍傷，可以把手放在自己的腋下升溫。

　　禁止把患部直接泡入熱水中或用火烤患部，這樣會使凍傷加重。由於按摩能引起感染，最好不要作。也不要用毛巾用力按摩，否則會使傷口糜爛，患處不易愈合。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易凍傷的部位，或用生薑塗擦局部皮膚，有預防凍傷的作用。

　　2、凍傷後處理有個時間差

　　發生凍傷後，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。受凍後一至兩小時方可進行熱敷，如果局部皮膚沒有破損，可以塗抹凍傷膏，或者用泡過辣椒的酒精塗抹等。

　　如果皮膚有破損，則需要盡快用藥膏塗抹，防止感染。輕度、皮膚未破者，可用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種，加入10至15倍的水煮沸過濾，待水溫至不燙手時浸搽局部，每日1—2次，每次15至30分鐘。

　　也可用辣椒稈2兩、茄子稈4兩、辣椒3個用水濃煎，熏洗患處，每日1次，並要註意保暖，以避免重新凍傷。在凍瘡患處塗蛋黃油，效果更佳。

　　3、受凍後的耳朵千萬別使勁搓

　　冬季發生耳朵凍傷的情況並不鮮見，但是很多人在處理耳朵凍傷時卻采取用毛巾熱敷的方法，並不可取。尤其是一些人剛剛從外面寒冷環境中回到室內，一進房間就馬上用熱毛巾敷耳朵，這樣很容易引起耳部血管痙攣，因而造成局部的壞死。

　　有些人在外面待得時間久瞭，喜歡搓耳朵，認為搓搓血液循環就“通瞭”，也就不冷瞭，這種做法也不可取，很多時候，往往因為你的用力搓而引起局部血液循環障礙，容易發生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。

　　冬季治療凍瘡的10個小偏方

　　1、用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。

　　2、“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎癥消散後再使用十滴水。

　　3、凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有瞭。

　　4、用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。

　　5、治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並註意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗佈包紮，數日內可愈。

　　6、正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3-4次，擦瞭三次能把出現的皰塊消除瞭，半月有餘治好瞭凍瘡。凍瘡患者不妨一試。

　　7、風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。

　　8、香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。

　　9、凍瘡初起時，用熱醋塗抹，醋幹後，再行塗抹，一日數次，可見效。

　　10、辣椒、生薑各15克，白蘿卜30克。水煎沸20分鐘，洗患處。