產後減肚子瑜伽五招

23歲男子掐死剛出生56天親生女

近日23歲男子掐死出生56天女兒的消息在網上傳開，網友都在質疑男子為何對自己的親生骨肉如此殘暴？對於一個剛出生56天的幼小生命，還未來得及學會叫聲“爸媽”，就被親生父親殺害後掩埋。盡管男子已經懺悔，但是無辜的孩子已經無法回到爸媽的身邊，留下的隻有惋惜和悲嘆。俗話說，女兒是爸爸的貼心小棉襖，可這位爸爸卻親手將貼心小棉襖丟掉瞭。

23歲男子掐死出生56天女兒 爸爸親手丟掉貼心小棉襖

這名23歲初為人父的勉縣小夥說，他和女友都沒工作，有女兒後每月要花2000多元，積蓄快花光瞭，生活壓力很大。

 昨日，案件偵破後的第6天，孩子的父親田某在看守所懺悔，稱對不起女兒，自己沒有盡到一個做父親的責任，希望女友能好好生活。

 報警稱女兒被殺 改口後匆匆關機

勉縣公安局指揮中心主任李建軍昨日介紹，2月12日下午4時許，女子張某打來報警電話，哭訴稱她在河堤上，自己的女兒被“弄死瞭”。

而當接警員詢問案情時，張某又改口稱自己兩個月大的女兒“找不到瞭”。接著，張某突然掛斷電話，手機也關瞭機。

 勉縣警方根據這個信息不完整的報警電話，先安排民警沿勉縣城區河堤搜尋，後借助戶籍系統和手機號碼尋找報警人。

 2月12日晚7時許，辦案民警得到信息，報警人張某與男子田某在縣城租住房屋同居，二人剛育有一女。

當晚，警方在出租屋內找到瞭田某和張某，但沒有見到二人的女兒。

田某稱已將孩子送到安康市的親戚傢中暫養。辦案民警打電話核實，田某安康市的親戚卻稱並未收養田某女兒。田某見事實已經無法隱瞞，主動要求隨民警到派出所去說明情況。

 又一次為娃爭吵後他掐死女兒埋路邊

 田某23歲，主動交代瞭自己的犯罪事實。讓人難以置信的是，田某與張某二人剛出生56天的女兒，已經被田某掐死後掩埋在108國道邊一處花壇中。

據悉，田某與張某經同學介紹認識後熱戀，之後二人在勉縣縣城租住房屋開始同居生活。田某當時無業，張某原本在縣城打工，懷孕後便休息在傢。2013年12月9日，張某生下一女，二人靠著之前的積蓄生活並養育女兒。

隨著積蓄越來越少，田某和張某在出租屋內因帶孩子的瑣事時常爭吵。今年2月3日(正月初四)晚7時許，人們還在歡度春節之時，田某和張某又因帶孩子的瑣事爭吵，隨後張某外出買東西。

 田某獨自一人在出租屋內，想著撫養女兒增加瞭傢中的經濟負擔，給生活帶來瞭壓力，氣憤之下將自己剛出生56天的女兒活活掐死。之後，田某將女兒的屍體用褥子包裹，抱至108國道邊一處花壇掩埋後返回出租屋。張某回傢找不見女兒，田某謊稱已將孩子送人領養。張某不相信，堅持要找回孩子。

 2月12日下午4時許，田某帶著張某在勉縣城區河堤附近徘徊尋找女兒。在張某的再三追問下，田某才告訴女友：“孩子找不回來瞭。”張某隨即撥打電話報警，還未說完，便被田某制止。

對話疑犯

做爸爸瞭很激動 本想過完年找工作

 昨日，田某與張某租住的房屋房門緊閉，據瞭解張某可能還在屋內居住，為不打擾這位剛失去孩子的母親，記者沒有敲開出租屋的門。

在勉縣看守所內，田某哽咽著多次提到對不起女友和已死去的女兒，稱沒盡到做父親的責任。

 華商報：咋忍心這樣對自己的親生女兒？

 田某：經濟負擔重，生活壓力太大瞭。我們兩個都沒有工作，靠之前的積蓄生活，沒有孩子前，一個月花幾百元，有瞭女兒後，買的奶粉一桶200多元，一個月要花2000多元，積蓄也快花光瞭。

華商報：女兒出生前，有沒有考慮到經濟問題？

田某：女兒出生的那天，想著做爸爸瞭，我很激動、很高興。經濟上的問題我也想過，本來打算過完年就去找工作賺錢。我之前打過工，給別人送貨，一個月賺1000多元。

 華商報：還想說些什麼嗎？

 田某：現在說對不起已經晚瞭，我希望我“老婆”能在外面好好生活，我父親已經60多歲，母親50多歲，我不知道今生還有沒有機會在他們身邊盡孝，希望他們能健健康康的。我對不起自己的孩子，我沒有盡到一個做父親的責任。

 當爸爸最佳年齡你準備好瞭麼

不要認為懷孕是女人一個人的事，準爸爸們要做的也很多呢。那麼，如何做貼心準爸爸呢？準爸爸的註意事項有哪些呢？準爸爸如何做胎教？下面就來和小編一起學習準爸爸的必備課程吧。

每一個女人都有母性的一面，每一個男人都有孩子氣的一面。懷抬十月，準媽媽的肚子日益顯山露水，自內而外的成長蛻變顯而易見，“國寶級”的待遇讓她們如女王般“養尊處優”。然而，即將升級為父親的準爸爸們同樣需要加倍關懷，從男孩到男人，雖然隻有短短數月，卻無疑是一座男性裡程碑，從此他們肩上多瞭一份“最甜蜜的負擔”。細數準爸爸的孕期十宗“最”，逐一擊破經濟狀況、應急能力、心理素質等滲透生活的各個方面，從而平穩地度過孕期，與老婆大人一起迎接新生命的到來！

1最“意外來客”——準爸爸李浩自述

當老婆對正沉迷於ipad遊殘中的我說：“老公，我有瞭！”我頓時石化，是高興，是意外，是忐忑，總之有點Hold不住瞭。面對老婆有些失望的眼神，我知道其實我並未如她想象中高興。

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當妻子懷上這位“意外來客”，你的矛盾之情會蓋過興奮之情，你會想：他的到來會改變我們目前的生活嗎？我們的二人世界從此就結束瞭？我能當個好爸爸嗎？種種疑問在腦海中盤旋。與其讓自己陷入茫然的恐懼中，不如想想，孩子會給這個傢庭帶來多大的樂趣。有時壓力也是一種巨大的動力，改變也不一定是件壞事。如果你還沒有做好充分的準備來迎接這個孩子，沒關系，還有十個月的適應期讓你慢慢適應“準爸爸”這個全新的角色。無需想太多，做父親的感受妙不可言，隻有自己才能體會！

2最“經濟適用”——準爸爸元元自述

老婆懷孕瞭，這對一直想做父親的我來說簡直是“喜從天降”，但一想到我這個新上海人事業剛起步，我能養得起孩子嗎？一種莫名的擔憂和內疚湧上心頭，這也讓我因責任感的加重而感到自豪，養傢是男人該有的擔當

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高興之餘準爸爸應冷靜下來考慮傢裡即將多一成員，將來要負責養育及教育費，隨後鋪天蓋地的“費用”迎面而來：尿佈費、奶粉費、月嫂費等等。再加上孕期準媽媽容易情緒起伏不定，對他人的依賴加重，準爸爸更加感受到自己的責任非常重大。所以，準爸爸是訓練男人責任感的黃金時期，那什麼廣告詞不是早就說瞭嘛：都說有傢的男人真幸福，誰知養傢的男人多辛苦。

3最“容易害喜”——準爸爸小劉自述

老婆懷孕後身體狀況—直不錯，最容易孕吐的頭3個月過得非常平穩。然而讓我們全傢大感意外的是，在老婆孕5個月時，有天早上我突然感到惡心想吐，還出現瞭嗜睡困乏的癥狀，難道老婆的孕期反應轉移到我身上瞭嗎？

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有些準爸爸在妻子懷孕時也會出現惡心、嘔吐等害喜現象，但到醫院檢查並未發現有明顯病癥，其實準爸爸的這類孕期反應稱為“擬娩癥候群”，這是正常現象，是一種情緒的感染。如果你也有上述癥狀和反應的話，不必過分擔心。大千世界，無奇不有，如果什麼都能解釋清楚瞭那不就成瞭愛因斯坦瞭！所以，準爸爸大可拋開種種顧慮，輕松地面對這些生理變化。擔心有人嘲笑你堂堂大男人還會害喜時，你不如自嘲一番：哥害的不是喜，是寂寞。

4最“爭負吃醋”——準爸爸胖琪自述

自從寶寶“落入”老婆的肚子裡，全傢人的關註點都在她身上，我幾乎成瞭空氣，沒有絲毫存在感。就連一向愛對我撒嬌的老婆也變瞭個人，整天隻對胎寶寶說話，還美其名日：胎教。我徹徹底底被冷落瞭！有一次忍不住惱羞成怒對老婆發火，沒想到她居然還嘲笑我和寶寶爭風吃醋。

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妻子懷孕時，她可能會將所有的註意力投註在孩子身上，這是女性在孕期特有的心理反應，純屬正常現象。至於傢人因傢裡添丁而過度興奮導致忽略瞭你這個大男人，也不足為奇。因為在他們心中，你是個強大的男子漢，是即將為人父的大男人瞭，他們認為你應當自我調整心理狀態，而並非需要他人關照。當你感覺自己被冷落時，潛意識會有一種被排斥在外的感覺，繼而出現失落感。可是男人啊，妻子管得緊嫌麻煩，放任不管又覺得不舒服，誰說“作”是女人的專利來著？其實，你應該化被動為主動，主動去關心妻子和胎寶寶，讓她感受到你的成熟蛻變。準爸爸應時刻牢記妻子偶爾的冷落是對你信任的表現，準爸爸偶爾小“作”怡情，大“作”可就傷人瞭！

5最“宅男生活”——準爸爸王樂自述

我是公司的銷售經理，平時必要的應酬少不瞭，即使在婚後也無法改變這一情況。但是，隨著老婆懷孕，我不忍心讓她獨自一人面對孕期不適，於是我選擇瞭跳槽換一個工作環境。雖然從事業發展來看並不見得比上一份工作好，可我心甘情願在老婆孕期過起“宅男生活”。在我看來，沒有什麼比照顧她和孩子更重要。

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男人是社交動物，幾乎大部分男人都會將70%以上的精力花在工作上。但是準爸爸這一特殊身份，又讓他們無暇顧及兩頭，經常被傢庭和事業弄得焦頭爛額。其實事業與傢庭孰重孰輕，每位準爸爸可各自衡量利弊，並做好妥善的安排即可。如上述的這位準爸爸懂得及時作出選擇，也不失為一種明智之舉。在妻子懷胎十月的過程中，與妻子分享寶貝在腹中成長的機會可謂稍縱即逝，有時稍微放慢腳步，欣賞—下周邊景色，用心體會冷暖人間，玩昧世間百態也是一種生活境界。誰說唯有女人才有資格“宅”？才有資格放下疲憊身心、再度出發？孕期的準爸爸們同樣有權利去過活色生香的“宅男生活”！

TIPS：給準爸爸的“心理處方”

當一個男人知道自己的妻子懷孕時，他的感覺可能是五味雜陳的，既高興又恐慌，也可能會矛盾，這些都是正常反應，別讓自己陷入茫然與不知所措之中，隻須輕松以對，妥善處理這些感受，並設法調適即將改變的生活所帶來的沖擊，相信很快就能適應“爸爸”這個新角色。

“爸爸”的角色賦予男性更多的傢庭責任感，但是對生活過高的期望會讓準爸爸焦慮不安。這時，夫妻兩人要一起計劃寶寶的撫養和教育計劃，將預期調整至比較合理的狀態，坦然迎接寶寶出生後的生活。

6最“喜極而泣”——準爸爸豆豆龍自述

老婆孕6個月時，我陪她去產檢，當我從屏幕上看到胎寶寶的“面目”，我激動壞瞭，小小的腦袋，緊閉的雙眼，翹翹的鼻子，活脫脫—個老婆的翻版。我第一次這麼真實地感受到寶寶離我這麼近，一下子鼻頭一酸，在老婆大人和醫生面喜極而泣。真是太丟臉瞭，雖然沒被人說什麼，但這種行為讓我羞愧瞭很久。

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人生第一次這麼近距離地看到胎寶貝的模樣，激動乃是人之常情，這種心情比金榜題名、平步青雲更值得一生回味。懷揣著幾個月的期待和盼望！寶寶究竟是何模樣？像爸爸比較多還是像媽媽比較多？準爸爸有這樣的反應，妻子不僅不會瞧不起你，更會打心眼裡覺得高興，因為她會覺得自己做瞭一件很瞭不起的事，也會認為你將這個傢庭、這個還未出世的寶貝看得很重。所以準爸爸的興奮之情不僅無需掩飾，更要讓準媽媽看在眼裡、喜在心底。雖然俗話說男兒有淚不輕彈！但這種時刻一生能有幾回嘗？男人後繼有人，就算激動地掉下眼淚來那又何妨？

7最“羞於性趣”——準爸爸程秋自述

在懷孕初期，因妻子身體不適，我謹遵醫囑不敢與妻子進行性生活。如今到瞭孕中期，我還是怕引起意外流產而不敢有所“行動”。但由於這個問題比較私密，我也羞於啟齒，不敢詢問別人，我該怎麼做才能確保絕對安全呢？

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這個問題經常困惑許多處於孕期的夫婦經相關調查和研究證明，科學而適宜的性生活不僅能使夫妻身心健康，還能深化彼此的情感，這種感情升華難能可貴。準爸爸因視準媽媽的孕期身體情況而定，不可將生生活一律排斥。在孕中期，當準媽媽身心皆處於較好狀態時，可進行溫柔的性生活。為瞭安全起見，孕期性生活應該多聽取醫生的專業意見。此外，性愛不是加深夫妻感情的唯一方式，妊娠期間還可以通過其他方式，如愛的語言、愛的觸摸和擁抱來達到交流感性的目的。

8最“步步驚心”——準爸爸Peter自述

那天凌晨，老婆嘔吐出大團血塊，我立即撥打瞭120前去醫院。醫生告訴我老婆是“代謝性選中毒”，嚴重的話將給胎兒的生長發育帶來不可預料的後果。老婆整個人癱軟在地，雖然我心裡也害怕，但依然樂觀地安慰她一切都會好起來，作為一傢之主，我要與她一起面對“步步驚心”的孕期生活。

Pregnancy給你支招

天有不測風雲，生活不總是如你期望的那般美滿。同樣的，孕期生活有人歡笑，有人忐忑，驚心動魄的險象環生也屢屢發生。誠如準爸爸Peter所遭遇的一切，煎熬痛苦也可能是孕期的“風景畫”，然而作為準爸爸，當妻子面臨突然來臨的打擊，應當首先調整好自己的心理狀態，隨時保持理性而樂觀的應急反應，讓妻兒有所依靠。你要知道，有可能這隻是孩子與你們開的小小玩笑他終會平安健康地降臨人間；又或許，這隻是上天考驗你們的一張考卷，風雨過後，彩虹乍現。當你能強大到沒有任何事能打破內心的平靜，你所期待的幸福生活，健康的寶貝就會出現在身邊。

9最“傢庭煮夫”——準爸爸丁巍自述

為瞭胎寶寶的健康，我提前關註瞭對嬰兒有益的營養知識。首先是孕婦奶粉和一些營養補充劑的選擇。再者，食補也是非常可行的好辦法。以前從來不下廚的我，在老婆懷孕後重頭學起，如今已是個合格的“傢庭煮夫”，能給妻兒煮上可口飯菜，是我最大的幸福。

Pregnancy給你支招

想要胎寶寶健康，必須先管理好準媽媽的“嘴”。準爸爸們應從日常飲食人手，聽取專業營養師的意見，瞭解準媽媽體內缺少什麼，從而有針對性地補充營養。此外，飲食習慣對準媽媽來說也至關重要，每日水果、谷類、魚肉等都做到適量，同時要合理地控制營養均衡：很多準爸爸也許覺得自己做飯不好吃，其實你大可不必介懷，沒人指望你成為真正的大廚，一頓飯菜、一份心意，隻要讓準媽媽覺得幸福甜蜜就好。

10最“微博達人”——準爸爸路明宇自述

自從老婆懷孕後，在微博上寫懷孕日記已成為我這個準爸生活中雷打不動的習慣，每天記錄老婆的生活作息，並與朋友交流準爸心得，慢慢地關註我微博的粉絲越來越多，人氣一路飆升成瞭一名活躍的“微博準爸”！

Pregnancy給你支招

也許很多準爸爸覺得微博曬幸福是女人專屬的小心思，可在如今這“私媒體”時代，人人都是自己的明星，一張搞笑圖片：一小段詼諧話語：一個調皮表情……隻要勇於曬出創意，沒準兒還能成為網絡紅人呢！準爸為準媽曬孕期照片，曬寶貝B超圖，曬孕期的生活，無疑與準媽媽增強瞭情感互動，同時也在身體力行地告訴準媽媽：孕期，不是你一個人在戰鬥！積極的參與感與幸福感會讓準媽媽感到甜蜜，幸福度驟升，至於那些孕期小小不適！早就拋到九霄雲外啦！

3種胎教必須由準爸爸來進行

一、對話胎教

聲學研究表明：胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音，而男性的說話聲音正是以中、低頻調為主。因此，父親堅持每天對子宮內的胎兒講話，讓胎兒熟悉父親的聲音，能夠喚起胎兒最積極的反應，有益於胎兒出生後的智力及情緒穩定。

1父親的開場白和結束語

父親在開始和結束對胎兒講話的時候，都應該常規地用撫慰及能夠促使胎兒形成自我意識的語言對胎兒講話。開場白結束語的設計可以如下：

開場白的語言是：“寶貝（或者叫乳名），我是你的爸爸，我會天天和你講話，我會告訴你外界一切美好的事情。”

對話結束時，要對胎兒給予鼓勵：“寶貝學習很認真，你是一個聰明的孩子，但願我對你講授的一切都能對你將來的人生有用。好吧，今天就學習到這兒，再見！”

在可能的情況下，父親應每天和胎兒對話，這樣才能加深與寶寶的感情。

2具體與胎兒對話的方法

丈夫可以讓孕妻坐在寬大舒適的椅子上，然後由妻子對胎兒說：“乖孩子，爸爸就在旁邊，你想聽他對你說什麼嗎？”這時，丈夫應該坐在距離妻子50厘米的位置上，用平靜的語調開始對話，隨著對話內容的展開再逐漸提高聲音，不能一下子發出高音而驚嚇瞭胎兒。

講授的話題最好事先構思好，先擬定一篇小小的講話稿，稿子的內容可以是一段優美動人的小故事、一首純真的兒歌、一首內容淺顯的古詩，也可以談自己的工作及對周圍事物的認識。用詩一般的語言，童話一般的意境，告訴孩子外面的這個美麗新世界。

專傢貼心話：對寶寶的愛是準爸爸進行對話胎教是最重要的工具。寶寶感受到你的愛後，才能夠更愉快地成長。

二、撫摸胎教

懷孕6個月時，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。撫摩胎教是促進胎兒智力發育、加深父母與胎兒之間情感聯系的有效方法。

操作方法：起床後和睡覺前是進行撫摩胎教的好時機，應避免在飽食後進行。一般每天可進3次，每次約5分鐘。具體的方法是，孕婦排空小便，平臥床上，下肢膝關節向腹部彎曲，雙足平放於床上，全身放松，此時孕婦腹部柔軟，利於觸摸。

準爸爸應先用手在腹部輕輕撫摩片刻，再用手指在胎兒的體部輕壓一下，可交替進行。有的胎兒在剛開始進行撫摩或按壓時就會作出反應，隨著孕周的增加，胎兒的反應會越來越明顯，當胎兒習慣指壓後，他會主動迎上來。輕輕的觸摸配合輕輕的指壓可區別出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規則且經常移動的四肢。當輕拍胎兒背部時胎兒有時會翻身，手足轉動，此時可以用手輕輕撫摩以安撫之。

專傢貼心話：在進行撫摩胎教時，撫摩及按壓時動作一定要輕柔，以免用力過度引起意外。有的孕婦在懷孕中、後期經常有一陣陣的腹壁變硬，可能是不規則的子宮收縮，此時不能進行撫摩胎教，以免導致早產。孕婦如果有不良分娩史，如流產、早產、產前出血等，則不宜使用撫摩胎教。

三、情緒胎教

情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。

作為丈夫，在情緒胎教中有著義不容辭的責任，應該註意做好以下幾方面的工作：

1當好“後勤部長”：懷孕的妻子一個人要負擔兩個人的營養及生活非常勞累。如果營養不足或食欲不佳，不僅使妻子體力不支，而且嚴重地影響胎兒的智力發育。因為，寶寶的智力形成的物質基礎，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要關心妻子孕期的營養問題，盡心盡力當好妻子和胎兒的“後勤部長”。

2豐富生活情趣：早晨陪妻子一起到環境清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐妻子白天曬曬太陽。這樣，妻子也會感到丈夫溫馨的體貼，心情舒暢愜意。

3風趣幽默處事：妻子由於妊娠後體內激素分泌變化大，產生種種令人不適的妊娠反應，因而情緒不太穩定，因此，特別需要向丈夫傾訴。這時，丈夫唯有用風趣的語言及幽默的笑話寬慰及開導妻子，才是穩定妻子情緒的良方。

4協助妻子胎教：丈夫對妻子的體貼與關心，爸爸對胎兒的撫摸與“交談”，都是生動有效的情緒胎教。

專傢貼心話：孕媽咪的好心情對寶寶來說是最好的胎教方式。準爸爸對妻子的愛會間接地傳遞給胎兒，在愛中成長的胎寶寶會更健康。

如何做一個合格的貼心準爸爸

1做好孕媽監督員

很多孕媽咪孕前喜歡吃點麻辣燙或是火鍋，或是喝咖啡，孕後還喜歡吃酸的蜜餞，這些都不是健康的孕期食品，準爸爸一定要把好關，不要讓孕媽咪再吃這些食物瞭。

2 隨時攙扶

在上下樓梯、上下車或濕滑的路面上行走時，準爸爸最好攙扶著孕媽咪，以防摔倒；到瞭孕晚期，很多孕媽咪起床和翻身都很不易，你也最好扶一把孕媽咪。當孕媽咪連剪腳趾甲都沒辦法完成時，當然也應你出手幫忙啦。

3包攬傢務

沒有傢人或保姆幫忙的時候，準爸爸可是不能再偷懶嘍，洗衣服做飯打掃房間……充分發揮你的勤勞精神吧，把傢裡收拾得幹凈整潔，不僅對你和孕媽咪的身體有好處，對心情也大有益處呢。

4一起運動

孕媽咪堅持適當運動好處多多。貼心的準爸爸最好陪著孕媽咪一起運動，散步或是在傢裡做做舒緩的瑜伽，跟隨音樂來一段貼面舞，都是不錯的選擇哦。

 貼心準爸爸中級班

孕媽咪還會擔心很多事情，擔憂身材的走形，害怕寶寶的出現打破二人世界的溫馨……準爸爸們，你該怎樣做，才能讓孕媽咪不再擔憂，心生甜蜜呢？

5逛街購物心情好

女人天生喜歡購物，即使大腹便便瞭，還是如此，準爸爸此時更應該發揮好男人的本色，扮好車夫、取款機、苦力等多種角色，因為你愛她，所以，雖然很累，但樂在其中啊。

6甜蜜的禮物不嫌多

孕媽咪其實很在意，孕期變“醜”瞭，你不再欣賞她。你的一句贊美，下班後的一隻玫瑰，紀念日裡的一個小禮物……都會是讓她幸福、安心的動力，和金錢無關，隻需要你在乎她。

7 為她留下甜蜜紀念

對女人來說，孕期是人生最重要的一段記憶。對你來說，這又何嘗不是最難忘的經歷呢？經常為她和你自己拍攝動人或是樸實的照片吧，若幹年後，這將是你們共同的寶貴紀念。

8溫柔地按摩

身體各種不適是孕媽咪心情不好的重要原因。晚上睡覺前，幫孕媽咪輕柔地按摩一下身體，讓孕媽咪的疼痛得到緩解，甜蜜地安睡，她會感動於你的體貼的。

9讓她對你發泄

有時候真的一件小事就會讓孕媽咪情緒失控歇斯底裡瞭，請你原諒她吧，這是女性在孕期的特殊情緒表現，讓她發泄一下，也是有好處的。當然，可以等她平靜下來後，再心平氣和地談談。

10做好車夫和保鏢

孕媽咪挺個大肚子外出當然很不方便。你自己開車的話，上下班，辛苦一點，接送一下老婆吧。如果要乘坐公共交通，為老婆開道可是需要功底的呢，沒人讓座位？你當然要為老婆爭取權利啦。

11產檢務必別缺席

建小卡？建大卡？你可一定要先打聽清楚裡面的條條框框。哪傢醫院？什麼醫生？你當然也要通過各種渠道問個明白。每次的產檢，一定要陪著孕媽咪去，掛號、排隊、拿包、買水……需要你的地方太多瞭啊。

總結：男人在老婆懷孕是要做好保護工作，男人要喝老婆一起進行寶寶的胎教工作，一起關註寶寶的成長。那麼，以上小編為您盤點的準爸爸知識趕緊來學習下吧，和老婆一起迎接健康寶寶的到來。