秋季頭發幹燥怎麼辦 十個方法讓頭發光滑柔順

　　秋季天氣幹燥，頭發也經常幹枯毛躁。很多的女性朋友都會問頭發幹枯毛躁怎麼辦，秋季如何讓頭發光滑柔順呢?接下來和大傢分享一下秋季頭發幹枯毛躁的護理方法。

　　頭發幹枯毛躁的原因

　　1、頭發幹枯與人體內臟的功能密切相關，人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭發失去濡養導致頭發幹枯。

　　2、營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等。

　　3、遺傳因素。

　　4、大氣污染的侵害。

　　5、日曬，陽光中紫外線的傷害。

　　6、化學物的傷害，如染發、燙發、熱吹風等。

　　7、長期睡眠不足和疲勞過度。

　　8、吸煙過多。

　　9、某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。

　　頭發幹枯毛躁怎麼辦

　　1、兩個月剪一次頭發頭發的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭發持續健康地生長，那麼最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭發，隻要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。

　　2、少染發除瞭燙發會對頭發造成傷害以外，染發劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發的長度和光澤。如果你想要給頭發換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發劑，而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顏色。如果染發的話，也要控制好頻率，頻繁染發對頭發的傷害非常大。

　　3、沒必要在理發店花費過多的護理費，自己在傢可以DIY護理頭發。在手心放幾湯匙那麼多的椰子油，然後抹在發中到發尾的位置，幾個小時後再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。

　　4、註意吹發在洗發後選擇自然風幹吧，因為吹風機的高溫會損害頭發。當頭發幹到80%時，給頭發塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭發。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭發烘幹水份，對頭發傷害很大。

　　5、別讓頭發沾汗水為瞭避免傷害健康的頭發，我們建議在工作時將頭發紮起來。這樣，橡皮筋會保護發根，而且還能及時發現有分叉的發梢。

　　6、驚人的發油如果你的頭發感覺有些幹燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔心它會太油，發油會給發尾部分的那些老發提供足夠的營養，可以每天都梳一下幹枯的頭發，這樣發根的發油會被梳子帶到發梢。

　　7、長卷發要更加勤護發燙完卷發後，頭發長度會變短一半，所以想要長卷發，你的頭發要留到差不多齊腰的位置。留著長卷發的女生非常需要勤給頭發補水，因為她們的發梢已經是非常老的頭發瞭。

　　8、換一個絲質的枕套絲質或緞質的枕頭能夠預防長發分裂，絲綢這種材質的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭發。

　　9、註意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。

　　10、夏季註意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。