足療保健 教你胃病的足部按摩保健方法

　　腳是人體的重要部位，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影。腳上的六十餘個穴位與五臟六腑也有著密切的關系。所以通過按摩腳可以達到強身健體、治療疾病的功效。下面小編就給大傢介紹胃病的足療按摩方法有哪些，一起來看看。

　　胃病治療保健法加強按摩部位有：腎上腺、十二指腸、胰臟、肝膽。

　　1.太陽神經叢：位於雙腳腳底二三趾腳掌骨關節下方，腎臟上方，用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩方向是由下往上下扣按摩。

　　2.胃：在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請註意左腳按摩方向是由外往內，右腳按摩方向是由內往外。

　　3.腎上腺：在太陽神叢下方的最深處，腎臟上方，用手觸摸時有一小洞向下陷的感覺，腎上腺是腳底最深凹處，是一個比較難找的反射區。按摩時是找到凹陷的地方時，一壓一放的方式按摩。

　　4.胰臟：在雙腳腳底內側胃的下方，觸摸時有微凸顆粒的感覺。請註意左腳按摩方向是由外往內，右腳按摩方向是由內往外。

　　5.十二指腸：位於雙腳腳底內側胰臟下方與膀胱反射區上方，用手觸摸時會有凹陷的感覺。請註意左腳按摩方向是由內往外，右腳按摩方向是由外往內。

　　6.肝膽：位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的反射區。按摩方向是由下往下方向按摩。

　　7.胸部淋巴腺：是淋巴腺總開關，位於雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側往腳後跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連系，也能在腸內吸脂肪和運送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬細菌，增強抵抗力。

　　8.上身淋巴腺：位腳背雙腳內側，踝關節上方，用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩時要從外側往內側方向推。