哪些水果不能空腹吃 不能空腹吃的水果

經常吃水果能夠補充我們身體所需的維生素，但是有些水果是不能空腹吃的。空腹吃的話會影響我們的身體健康，你想知道哪些水果不能空腹吃嗎?我們一起來瞭解一下。

哪些水果不能空腹吃

1、柿子

柿子含有較多的果膠、單寧酸，與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。

2、山楂

山楂味酸，空腹時食用，會增強饑餓感或產生胃痛。另外，山楂富含果膠，遇胃酸會發生膠凝，在胃內凝結成塊而發生結石。山楂含有大量的有機酸、果酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸。而對於患胃病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，更不適合空腹吃山楂。

3、甘蔗

空腹時不宜過多食用甘蔗，否則過高糖分的攝入會發生高滲性昏迷。空腹吃甘蔗不好 人在空腹時，胃酸的濃度較高，倘若胃酸與含有膠質、柿膠酚、果膠質和可溶性收斂劑等成分的物質相結合，就會形成難於溶解的沉淀物，如果沉淀物結成大塊，就會堵塞幽門，產生一系列不適的反應和消化道的疾病。

4、荔枝

空腹狀態下吃大量荔枝，更容易引起低血糖癥，因為進食大量荔枝之後會影響正常進食，體內葡萄糖含量得不到補充，加劇荔枝病的反應，搶救不及時的話，甚至可能喪命。

以上就是關於哪些水果不能空腹吃的全部內容，希望對您有所幫助，祝您身體健康，生活愉快！