無花果的食用方法 無花果怎麼吃好

無花果是日常生活中常見的一種水果，其具有清熱生津，健脾開胃，解毒消腫之功效。主治咽喉腫痛、燥咳聲嘶、乳汁稀少、腸熱便秘、食欲不振、消化不良、泄瀉、痢疾、癰腫、癬疾等疾病。那麼無花果可以怎麼吃呢？下面就為大傢介紹無花果的食用方法。

無花果的食用方法

1.直接吃

將剛采摘下的無花果用清水清潔潔凈，把綠色的果皮剝掉，直接食用果皮裡邊的赤色果肉即可，果肉幹甜如蜜，新鮮爽口，是生果中的佳品。

2.無花果湯

準備無花果五個，蘋果一個，百合二十克，把無花果和蘋果全部洗凈以後切成塊狀，入鍋加清水煮開，放入百合和冰糖煮開再煮十分鐘就可以。

3.無花果糖水

將新鮮的無花果洗凈剝皮，放入盆中搗碎，然後參加適當冰糖，放入鍋中加熱燉煮，涼透後飲用。無花果糖水色澤美麗，具有美容養顏的作用。

4.無花果煮粥

準備新鮮無花果50克，大米一百克，冰糖適量。準備好的大米沖洗幹凈以後，放在鍋中，加清水煮開再煮半小時左右，加入去皮以後的無花果一起煮，煮到粥軟糯粘稠加入冰糖調味，調勻以後直接出鍋食用就可以。

5.無花果燉豬肉

把新鮮的無花果洗凈，把豬肉切片，放入鍋中一起燉煮，參加生薑、胡椒、大蒜和適當清水燉至純熟，然後參加食鹽、味精、蔥花調味食用。另外，大傢還可以用新鮮的無花果來燉豬蹄，可以起到通經下乳的作用。

經過上文的介紹後，相信大傢對無花果的食用方法已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。