山竹吃瞭有什麼好處 山竹的功效與作用

山竹是一種價格較貴的熱帶水果，不僅味道很好，而且營養價值也很高。山竹的果肉是白色的，吃起來十分嫩軟，因此它受到廣大市民朋友的喜愛。那麼山竹吃瞭有什麼好處呢？下面為大傢介紹。

山竹吃瞭有什麼好處

1.調養身體

山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對機體有很好的補養作用，對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用。

2.止咳止嘔

山竹的寒涼特質有助於改善有濃痰的熱感冒咳嗽，由於其含有鞣質，對慢性腸炎、痢疾造成的腹瀉有收斂止瀉作用，同時對不明原因的幹嘔有止嘔作用。

3.美容護膚

山竹中含有一種較強的抗氧化成分，能延緩皮膚衰老，其提取液用於敷臉，還能補水滋養肌膚，緩解冬季皮膚幹燥長細紋。經常吃山竹能補充維生素、礦物質，對皮膚健康很有利。

4.預防皮膚感染

山竹中含有大量天然藥用成分，它的抗炎殺菌能力特別強，在東南亞地區它是治療皮膚感染類疾病的常用藥，另外當人們因皮膚感染，引起發燒時，也能用山竹進行治療，治療時可以把山竹的果皮取下，用清水洗凈以後直接煎水喝。

5.改善膚質

山竹具有很好的清熱解毒功效，對於體內毒素堆積、內熱旺盛引起的長痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮膚問題有很好的調節改善作用。

6.治療各種潰瘍

山竹是一種性質寒涼的水果，它能清除人體內的熱毒，對人類經常出現的各種上火癥狀，或者因為飲食不當引起的口舌生瘡，或口腔潰瘍等常見疾病，都有明顯治療作用，另外山竹還是榴蓮的克星！當人們吃山竹出現身體不適時，及時食用山竹就能讓那些不適的癥狀消失。

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