無花果的吃法 無花果的食用方法

無花果是一種味道甜美，營養價值極高的水果，它在洗凈以後可以直接吃，能為人體補充糖類和多種維生素，可以提高身體素質促進人體代謝，這種水果除瞭能直接吃外還有多種不同的吃法。下面我們就來瞭解一下無花果的吃法。

無花果的吃法

1.無花果百合湯

將蘋果、無花果、蟠桃洗幹凈之後分別切成小塊，無花果可直接掰開，把百合也洗幹凈，然後把這些準備好的食材放入鍋中一起蒸煮，同時加入適量清水，煮開即可食用。

2.無花果粥

先將新鮮的無花果洗凈去皮，搗碎備用;將粳米洗凈，加水熬粥，待粥八成熟時，加入準備好的無花果，放入適量的冰糖，繼續熬熟，即可食用。新鮮的無花果粥有補脾益胃，潤肺利咽和潤腸通便的作用。

3.無花果茶

取出適量無花果和青果，洗幹凈之後放到碗裡，然後用開水泡或者是拿鍋煮開，煮開之後再加點蜂蜜，放涼即可飲用，經常飲用有清熱止痛的功效。

4.無花果燉肉

洗凈新鮮的無花果和豬肉，將豬肉切片，一起放入鍋中燉煮，根據個人口味加入生薑、大蒜、胡椒和清水，一直煮爛，起鍋前加入食鹽、味精、蔥花等。新鮮的無花果煮肉吃有清熱解毒的功效。

5.無花果燉豬蹄

準備豬蹄兩個，金針菜一百克，無花果200克，包括蔥花以及清水，還有食用鹽適量準備一些。把準備好的豬蹄剁成小塊，用沸水焯燙三分鐘，取出以後瀝掉水分。把無花果洗凈和焯好的豬蹄，一起入鍋，加清水，放入胡椒和大蒜等調味料燉到軟爛，再加入金針菜一起燉熟，出鍋前加食用鹽和味精調味就可以。

6.無花果糖水

將新鮮的無花果洗凈，削掉外皮搗碎加入冰糖，在鍋裡加水，大火燒開，小火燉煮15分鐘左右，放涼後飲用或是冰鎮後飲用，新鮮的無花果糖水具有美容養顏的作用。

通過對上文的閱讀，相信大傢對無花果的吃法已經有所瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。