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夏天泡腳謹記六禁忌 夏天泡腳有什麼註意事項

更新日期:2023-11-02 11:29:21  來源:大中華養生網

導讀大傢都知道腳是人的第二心臟,腳底有著很多的穴位,而且泡腳可以緩解我們一天的疲勞,但是夏季泡腳也是有很多講究的,夏季泡腳六大禁忌要牢記。...

  大傢都知道腳是人的第二心臟,腳底有著很多的穴位,而且泡腳可以緩解我們一天的疲勞,但是夏季泡腳也是有很多講究的,下面我們就來看看夏季泡腳的六大禁忌。

夏天泡腳謹記六禁忌

  1.太飽太餓時都不宜泡腳

  夏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳,因為沐足會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。

  2.特殊人群泡腳時間長致暈厥

  身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要註意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉後,會導致人體血管擴張,再加上天氣炎熱,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發病的危險。

  3.糖尿病人要留意水溫

  糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的後果。

  4.泡腳不要泡太久

  泡腳時間過長的話,會引發出汗、心慌等癥狀。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

  5.腳氣患者要小心感染

  患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

  6.泡腳水不宜過燙

  每天用溫水把腳好好洗洗就行,洗完後,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。

夏天泡腳謹記六禁忌就為大傢介紹到這裡瞭,希望今天的分享可以幫助到你。