胃疼可以吃什麼水果 胃疼吃什麼水果可效緩解

對於胃病患者來說，飲食上是需要格外註意的，如果您比較喜歡吃水果的話，也需要註意多吃一些對胃部有幫助的水果，那麼胃疼可以吃什麼水果呢？接下來就為大傢介紹。

胃疼可以吃什麼水果

1.木瓜

木瓜又稱“撫胃瓜”，它含有較多的酵素成分，有利於分解蛋白質促進腸胃吸收，對於消化不良以及胃炎都非常好。木瓜具有健脾胃、治胃痛的食療效果，還養胃又補胃。

2.橙子

橙子是維生素C含量較高的水果之一，維生素C可以提升人體免疫系統能力，對於胃部疾病引起平滑肌痙攣癥狀可以發揮鎮靜緩解的作用。

3.香蕉

香蕉素來被人稱之為“快樂水果”，它果肉軟滑細膩易吸收，還含有果膠成分，可以調節腸胃，緩解胃痛。它的鉀元素也非常多，對人體的神經調節有一定的作用，能讓人產生快樂的情緒。

4.蘋果

蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。

5.火龍果

火龍果是一種富含可溶性膳食纖維、維生素、花青素等營養物質的水果，前兩種營養成分可以增強腸胃動力，提升消化道功能的作用，花青素作為抗氧化劑，可以起到抗炎、殺菌、消除自由基、緩解胃疼的癥狀。

通過對上文的閱讀，相信大傢對胃疼可以吃什麼水果已經有所瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。